يابنات صارلي يووووووووووووووومييييييييين وزني ثابت شاسوي؟؟؟؟؟

بنات افزعو لي صار لي اسبوع ماشيه فوق الممتاز ويوم مدحتو الكريمه خذت مالت الكوفي ميت السائله الي فيه منها نكهات فانيلا وكراميل وشربت كوب وقلت خل اقارن بينه وبين البودر ولا انتبهت انه مكتوب عليه من ضمن مكوناته سكر وسكر لوز ياربييييي شسوي والله كان اسبوع شاق هل ياثر ولازم اعيد ولا يعتبر من ضمن الكربوهدرات خصوصا اني اليوم ماكلت شي فيه كربوهدراتلانه مكتوب عليه 2جرام كربوهدرات ولا هالملعقه بتبطل مفعول الكيتونات؟؟؟؟؟بليز تكرموا وعبروني

طيب بمااني يالله اكتب بقولكم شاكل طول اليوم وعلموني صح ولا غلط:
اول ماصحى اشرب كوب نسكافيه بالكوفي ميت البودر بعدين اكل 3بيضات اومليت وست زيتونات وشوي جبن بعدها بفتره اشرب دايت سفن اب او شاي بعدين الغد عندي عشا اكل سلطه مشكله ملفوف احمر ومرتدلا وبروكلي وملعقة خل وجبن واكل لحم شيش طاووق او اي نوع او روبيان مقلي بس واخر الليل اكل تونه ومخلل خيار حبه وحده واشرب كوب شاي اخضر هاشرايكم وهل الي اكله مسموح كله ولافيه ممنوعات؟؟

طيب دامكم مارديتو بفجر التجمع واصير ارهابية البروتينات

طيب بسالكم بطريقه ثانيه لعل وعسى حد يعبرني


من منكم خربطت في الرجيم وكلت شي حلو وكملت عادي وكان شي لم يكن ونزلت عادي ابي رد بالتفصيل الممل

ابي الرد ولا بطلع شريط تهديد علجزيره .....دنا غلباااان

يارب شكثر اعاني

انزين انزين!! صبري علينا.... على طول بتفجر هالبنيه الارهابيه

انا مادري من حسدنا... كلنا قاطعنا هالتجمع مره وحده!!!

المهم،، وباختصار شديد..

السكر يخرب الريجيم
وما يعتبر من ضمن الكربوهيدرات حتى لو ما كلتي اي كربوهيدرات ذاك اليوم
بس انتي ثاني يوم رجعي كملي ولا كأن صار شي.....
وبترجعين لانتاج الكيتونز خلال يومين
وان شاءالله ما راح ياثر على الوزن لأنها كانت مره وحده

واما بالنسبه لنظام أكلك اللي كتبتيه..... هو أوكي ومضبوط

واما بالنسبه للسؤال الثالث :
"من منكم خربطت في الرجيم وكلت شي حلو وكملت عادي وكان شي لم يكن ونزلت عادي ابي رد بالتفصيل الممل "

كلنا... أعتقد

انا عن نفسي أخربط باليومين وارجع اكمل وعادي
بس يفضل ما تخربطين اكثر من يوم واحد عشان ما ياثر على الوزن، وعشان لا تتعودين على الاكل اللذيذ وبعدين يصعب عليك ترجعين على الريجيم الكريه الي حارمني من الحنان والايس كريم والشوكولاتا

ايه اشوى توني كنت بضغط عالزر ومشكوووره عالرد المفصل يااحلى زونا بردتي خاطري بردك وانقذتي المنتدى من الدمار الشامل وياعمري عالحنان احنا شمدهورنا ومثقلنا الا البحث عن الحنان في ثلاجة الشوكليت والايسكريم يزاج الله خير ويارب يصير جسمك سمبتييييك وانا وجميع المشاهدين