خوله اعتقد تعيدينه يومين او ثلاثه لحد مايرجع الحرق لان الي كلتيهم من الممنوعات وتوقف الحرق والله اعلم
------------------------------
الورده نفس سؤالي ياليت حد يرد علينا يالله يازونا مطلوب القبض عليك ياحلوه بنات ماتلاحظون ان التجمع بطي سلحفاه هل الاغلبيه غيرو الرجيم ياليت المشتركين يدخلون ويقولون كم نزلو وكم المده انا اولكم صار لي عشرين يوم مانزلت الا 3كيلو اهئ اهئ مع اني ملتزمه ومشي والله كريم

الميزان شلته على الدولاب عالي ما أوصله على شان ما أوزن وتتعب نفسيتي وأترك الريجيم لان بجد صابتني حاله هسيريه صرت أبكي وأصرخ مثل المجنونه من القهر ........ الله كريم وأنا متوكله على الله وهو حسبي ونعم الوكيل ..

يالبسمه الباكيه البصل زي ماقالت الاخت فيه كاربوهيدرات كثيره وش تبين به اتركيها للمرحله الثايه واذا مضطره خذي نص بصله وحتى الفلفل بعد نفس الشي خليه يطعم لك با الكل بس لاتاكلينه وياحلوه الباذنجان بس لك كوب واحد واكيد تعديتي المحدد يعني حبه وحده كبيره ويمكن هذا اللي خلاك ماتنزلين انتي خليك بس على البروينات اسلم لك وخذي فيتامينات وحديد حبوب ولاتاكلين من ها الخضار عشان ماتاثر عليك

ويا اخت خوله اكيد خربي كل شي عيدي من جديد واللي سويتيه ما استفدتي منه
ويارب وش كثر اعاني اذا تبين كم نزلت تقريبا 3 كيلوا وتراني باديه من يوم الاثنين وانتي عليك الحساب مشاء الله
ويا اختي يا اللي ثبت وزنك اكسرييييييييه وارجعي له من بكره على طول وخلي اليوم اللي كسرتيه غير عنهم يعني فواكهه وخضار وتمر يعني غير حق الرجيم وشوفي اوزني من بكره وانا اعلمك وش صااااااااار بتفرحين

وليده مشكوره عالنصيحه بس اخاف اكسره وماعاد ادل الطريق واتعود على الحلا وطعمه خليني كذا صامده لاني اعرف نفسي بكسره يوم واثنين وثلاثه واصير متعوووده دايما