السلام عليكم يابنات ايش رأيكم في استخدام حبوب الزينيكال مع الرجيم ومين تستخدمها ؟؟وايش النتايج ؟؟؟هل هيا افضل ولالأ؟؟؟
zOOna
•
ام لانا وتالة
الصراحه ما عندي فكره
انا كنت أفكر اخذها،، بس كنت أخاف تأثر على الرجيم بطريقه سلبيه لأن ريجيمنا يعتمد على البروتين والدهن، فاذا انا حرمت جسمي من الدهون شراح يبقالي؟؟
من الأفضل تستشيرين دكتور
الصراحه ما عندي فكره
انا كنت أفكر اخذها،، بس كنت أخاف تأثر على الرجيم بطريقه سلبيه لأن ريجيمنا يعتمد على البروتين والدهن، فاذا انا حرمت جسمي من الدهون شراح يبقالي؟؟
من الأفضل تستشيرين دكتور
khawlah
•
يابنات ساعدوني انا عندا اهلي ومابا اقولهم اني اسوي رجيم البروتين اكلت 3 ملاعق حليب مع كورن فليكس غصبا عني هل رجيمي اتخرب دحين ولا كيف؟؟؟
الصفحة الأخيرة
لا تكثرين من البصل لأن في البصله الوحده 9.5 جرام من الكربوهيدرات
وانتظري لمدة اسبوع ،، لا تحكمين على الوزن من أول 4 أيام