كوبونات الراقية تسجيل الدخول

خوخة المزيونة
خوخة المزيونة •
zOOna zOOna :
اذا أكلتي الرابعه احتمال تعدين المسموح لك من الكربوهيدرات... خصوصا اذا كان فطورك أو مشروباتك طول اليوم فيها كربوهيدرات
اذا أكلتي الرابعه احتمال تعدين المسموح لك من الكربوهيدرات... خصوصا اذا كان فطورك أو مشروباتك...
مساء الخير بنات عندي سؤال وين اللاقي زيت بذرة الكتان ؟؟؟ لاني تعبت وانا ادورة :mad:
خوخة المزيونة
خوخة المزيونة •
مزيونة قطر مزيونة قطر :
الســـلام عليكم هلا والله .. شخباركم ياحلوين :) حمدلله انا ماشيه عالدايت تمام وعالسبور بعد .. ووزني بعده مانزل زود بس حاسه ببطني كل ماله يددددددددخل لااله الا الله :22: بنات ماجاوبتوني .. زبدة الفول السوداني . كلش مايصير ناكل منها ؟؟؟؟؟!!! تراني امووووت عليها :eek: والله الموفق
الســـلام عليكم هلا والله .. شخباركم ياحلوين :) حمدلله انا ماشيه عالدايت تمام وعالسبور...
مبروك حبيبتي الله يوفقج وتسمرين ان شاء الله ... اما عن سؤالج عن زبدة الفول السوداني اذا فيها سكر ممنوعة وطبعا بتفترين فا الدوحة وماراح تلاقين بدون سكر :eek: انسيها لما تخلصين رجيم
::مصدعه::
::مصدعه:: •
مزيونة قطر مزيونة قطر :
الســـلام عليكم هلا والله .. شخباركم ياحلوين :) حمدلله انا ماشيه عالدايت تمام وعالسبور بعد .. ووزني بعده مانزل زود بس حاسه ببطني كل ماله يددددددددخل لااله الا الله :22: بنات ماجاوبتوني .. زبدة الفول السوداني . كلش مايصير ناكل منها ؟؟؟؟؟!!! تراني امووووت عليها :eek: والله الموفق
الســـلام عليكم هلا والله .. شخباركم ياحلوين :) حمدلله انا ماشيه عالدايت تمام وعالسبور...


زونا حبيبتي ... بقولج مثلا شنو اكل باليوم وقولي لي صح ولا انا غلطانه ...

مثلا الفطور ... بيض باي شكل من الاشكال ..ومرات احط معاه فلفل حار واحد بس او شويه فلفل بارد
ومرات افطر حبتين او 3 حبات جبن كيري ..مع شاي احمر او اخضر بسكر سبلندا


الغدى .... مرات سمك مثلي ...ومرات اي شي مقلي او مشوي موجود ...
مرات خضار مع دجاج داخل الفرن ( الخضار كل من كل نوع حبه ( كوسا ,باذنجان ,زهره )
هذا المسموح بس صح ولا انا غلطانه ..... والسلطه ماحبها وايد بس مرات اكل
الملفوف البنفسجي :hahaha:

العشا ................وما ادراك مالعشا ...
الموجود مثلا من بديت هالرجيم اغلبه اكون معزومه ...وكنت اكل مشاوي مع سلطه
واول امس اكلت كفته مشويه ...وطبعا ماستغنى عن المشروبات الدايت

شرايكم ... جذيه زين ولا في شي غلط ....
::مصدعه::
::مصدعه:: •
اي نسيت اقولكم ... ان المايونيز فيه سكر ....
وهو مب من ضمن الممنوعات ...؟؟؟
جلنار30
جلنار30 •
مزيونة قطر مزيونة قطر :
الســـلام عليكم هلا والله .. شخباركم ياحلوين :) حمدلله انا ماشيه عالدايت تمام وعالسبور بعد .. ووزني بعده مانزل زود بس حاسه ببطني كل ماله يددددددددخل لااله الا الله :22: بنات ماجاوبتوني .. زبدة الفول السوداني . كلش مايصير ناكل منها ؟؟؟؟؟!!! تراني امووووت عليها :eek: والله الموفق
الســـلام عليكم هلا والله .. شخباركم ياحلوين :) حمدلله انا ماشيه عالدايت تمام وعالسبور...
حبيبتي اخذي ملعقة وحدة باليوم
وانشاءالله ما ياثر.................