نور× نور
•
فعلا اصعب مرحلهالبدايه وانا جربتها حاولي تصمدي في البدايه بتلاقي نفسك اتعودتي وصار كل شيء عادي
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مرحبا بنات ...
أنا اليوم محبطة لأني لخبطت شوي أمس و قبل أمس:06: أكلت حلويات ( غصبن عني !!!)
ما أدري إذا هاللخبطة بتأثر في إللي نقصته الأيام الماضية ( كلها على بعض كيلو وكم جرام !)
على كل حال باقي لي اليوم الجمعة و السبت و إن شاء الله الأحد بحطي نتايجي ، الله يستر :D
الغالية جلنار مشكورة على النصيحة بس أنا مشكلتي إني ما أحب اللحوم وايد ، يعني الحمد لله آكلها بس مو من الأشياء المفضله عندي، صعب إني آكلها أكثر من مرة باليوم من جي أنا خايفة إن صحتي تتأثر من هذا النوع من الرجيم بس قلت باجربه و أشوف .
الغالية ام طلال و لين بسير أصلي الفجر و أرجع لج إن شاء الله ...
أنا اليوم محبطة لأني لخبطت شوي أمس و قبل أمس:06: أكلت حلويات ( غصبن عني !!!)
ما أدري إذا هاللخبطة بتأثر في إللي نقصته الأيام الماضية ( كلها على بعض كيلو وكم جرام !)
على كل حال باقي لي اليوم الجمعة و السبت و إن شاء الله الأحد بحطي نتايجي ، الله يستر :D
الغالية جلنار مشكورة على النصيحة بس أنا مشكلتي إني ما أحب اللحوم وايد ، يعني الحمد لله آكلها بس مو من الأشياء المفضله عندي، صعب إني آكلها أكثر من مرة باليوم من جي أنا خايفة إن صحتي تتأثر من هذا النوع من الرجيم بس قلت باجربه و أشوف .
الغالية ام طلال و لين بسير أصلي الفجر و أرجع لج إن شاء الله ...
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السلام عليكم
روحي على الصفحات 132 ,135 من هالموضوع ، و إذا بغيتي معلومات زيادة هذا هو موقع الدكتور دشتي :http://www.drdashti.com
يالله اتشجعي و ابدي و يانا ، يعني نحن لين متى بنظل متان:10_8_10: ؟؟؟
والله سويت الرجيم لمدة اسبوع مع لخبطه بس حسيت ببشرتي صارت باهته لان كله دهون بس برد له لاني ارتحت له حيل
بس اشتاق للحليب حيييييييل ما استغني عنه
بس اشتاق للحليب حيييييييل ما استغني عنه
الصفحة الأخيرة