مداد الروح :

مرحبا بنات ... أنا اليوم محبطة لأني لخبطت شوي أمس و قبل أمس:06: أكلت حلويات ( غصبن عني !!!) ما أدري إذا هاللخبطة بتأثر في إللي نقصته الأيام الماضية ( كلها على بعض كيلو وكم جرام !) على كل حال باقي لي اليوم الجمعة و السبت و إن شاء الله الأحد بحطي نتايجي ، الله يستر :D الغالية جلنار مشكورة على النصيحة بس أنا مشكلتي إني ما أحب اللحوم وايد ، يعني الحمد لله آكلها بس مو من الأشياء المفضله عندي، صعب إني آكلها أكثر من مرة باليوم من جي أنا خايفة إن صحتي تتأثر من هذا النوع من الرجيم بس قلت باجربه و أشوف . الغالية ام طلال و لين بسير أصلي الفجر و أرجع لج إن شاء الله ...

مرحبا بنات ... أنا اليوم محبطة لأني لخبطت شوي أمس و قبل أمس:06: أكلت حلويات ( غصبن عني...

مزيونة قطر :

الســلام عليكم تســـلمين اختي جلنار 30 الله يعطيج العافيه :26: انا قطعت الدايت يومين ... يوم بسبة اني ماكلت طول اليوم وماقدرت اكل شي مطبوخ اخر الليل واليوم الثاني خالتي اصرت علي اكل من المكرونه اللي مسويتها .... واليوم رديت للدايت حمدلله ... :42: وااااااااايد مستانسه لأن بصراحه قاعده اشوف نتايج الدايت على جسمي .. ان شاء الله دوم :22: امس لبست جنزي اللي شوي ضيق علي .. جان احس به وسع شوي من عند البطن والفخوذ يااااني استاااااااااانست وقلت واااااي انا شلون هديت الدايت لازم اردله :30: والله الموفق

الســلام عليكم تســـلمين اختي جلنار 30 الله يعطيج العافيه :26: انا قطعت الدايت...

جلنار30 :

الله يعاااااافيج ياعمري زين انج رديتي للرجيم مرة ثانية انا رحت لبيت اهلي بعد اسبوعين واستغربوا اخواتي من جسمي يقولون ما بين فيج الا هالرجيم .......!!!!

الله يعاااااافيج ياعمري زين انج رديتي للرجيم مرة ثانية انا رحت لبيت اهلي بعد اسبوعين واستغربوا...

جلنار30 :

الله يعاااااافيج ياعمري زين انج رديتي للرجيم مرة ثانية انا رحت لبيت اهلي بعد اسبوعين واستغربوا اخواتي من جسمي يقولون ما بين فيج الا هالرجيم .......!!!!

الله يعاااااافيج ياعمري زين انج رديتي للرجيم مرة ثانية انا رحت لبيت اهلي بعد اسبوعين واستغربوا...