مرحبا .. شخباركم بنات عساكم بخير
هلا حبيبتي باستا شحالج
حمدلله ماشيه على دشتي تمام .. بس عاد الوزن متقلب حده :eek: يزيد وينقص على كيفه
شكلي لازم ادقق على الاكلات واحاول مادخل وايد كارب
اليوم تعشيت فيليه هامور من الي فرانس وكان وياه صوص زبده بالجبن بس عاد مدري
فيه سكر ولا :22: .. بس يااااااهو حلو :P
موفقين :26:
سلام يابنات
أنا بديت معاكم خلاص في هالريجيم أدعولي استمر يا جماعة يبالي كثيييييييييييير
فطرت نسكافيه
وتغديت أومليت + قطعة جبن + 10 حبات زيتون + 3 قطع مرتديلا
وتعشيت تونة بالمايونيز + دايت سفن
بس أحس إني جوعانة شسوي :(
أنا بديت معاكم خلاص في هالريجيم أدعولي استمر يا جماعة يبالي كثيييييييييييير
فطرت نسكافيه
وتغديت أومليت + قطعة جبن + 10 حبات زيتون + 3 قطع مرتديلا
وتعشيت تونة بالمايونيز + دايت سفن
بس أحس إني جوعانة شسوي :(
تاتي
•
هلا الود طبعي شخبارك
عادي اول الايام بتحسين بجوع بعدين والله بتنسد نفسك ماودك تطالعين الاكل المخصص لك
بس الله يعينا وياك علية
سلام
عادي اول الايام بتحسين بجوع بعدين والله بتنسد نفسك ماودك تطالعين الاكل المخصص لك
بس الله يعينا وياك علية
سلام
Pasta
•
تاتي :
هلا الود طبعي شخبارك عادي اول الايام بتحسين بجوع بعدين والله بتنسد نفسك ماودك تطالعين الاكل المخصص لك بس الله يعينا وياك علية سلامهلا الود طبعي شخبارك عادي اول الايام بتحسين بجوع بعدين والله بتنسد نفسك ماودك تطالعين الاكل...
تاتي لاتتحطبين انا ماكملت اسبوع واحس ان وزني نزل ..بس اكثر شي حسيته
وجهي حتى اختي تقولي اليوم شكلج تعبانه ومرهقه :(
وحسيت ان كرشتي شوي صغرت ...ووزني بالفعل نزل ...بس مب عاجبني
اليوم مادري شفيني تعبااانه وودي اكل اي شي حلو لان موعد الدوره اليوم وماجاتني
وطول الوقت خاطري اكل فطاير او خبز وشووكولاااااااااااااااااته :(
مزيونه قطر ... ماشاء الله عليج تسوين لي اغراءات عشان اروح الي فرانس
مع اني ماحب هالكافيه ..وفوق جذيه ماحب اكل السي فود من المطاعم
جاتني حساسيه مره لما كلت في مطعم ومنها توبه ...خاصه الربيان
لان الحين فيني حساسيه وماقدر اكله والله ...واذا كلته احس بحكه في اذني
وبلعومي ..الخ ...:( الحمد لله على كل حال
الصفحة الأخيرة
انا اليوم افطرت نسكافية
وتغديت مشويات + فيمتو
والحين العشاء
اليوم لي اول يوم بالاسبوع الثاني بس والله مو حاسة بأي فرق بالوزن ولا وزنت لاني لو اوزن ولاقي نفسي مو نازلة راح اتحطم واكنسل الرجيم قلت خلني كذا لين الاسبوع الجاي واشوف
سلام