كيف حالكم يا بنات .... وشلون الريجيم معاكم صارلي يومين أحاول أدخل المنتدى ماني قادرة الكمبيوتر ما يشبك .. والله قلبي عندكم ... تصدقون يا بنات مرات أحس ان ودي آكل شوكولاته لاني مدمنة شوكولاته بس أتذكر لا للتخبيص أحاول أشغل نفسي بـأي شي ... بنات الله يعافيكم أنا أستخدم سكر تروبيكانا سلم ... يصلح للرجيم ولا لأ ... وكم كيس ممكن أستخدم باليوم...كيف حالكم يا بنات .... وشلون الريجيم معاكم صارلي يومين أحاول أدخل المنتدى ماني قادرة الكمبيوتر ما...
السلام عليكم :)
أشلونكم بنات
الله يعطيكم الهمه والعافيه وتوصلون الى الوزن المطلوب
بنات بغيت منكم من تجربتكم
تفاصيل لمرحله الاولى أكثر
يعني ممنوعات من أكل ومسموحات
لاني ببدأ برجيم دشتي بأذن لله في المسابقه القادمه
أرجو بأن لا تحقروني :)
أشلونكم بنات
الله يعطيكم الهمه والعافيه وتوصلون الى الوزن المطلوب
بنات بغيت منكم من تجربتكم
تفاصيل لمرحله الاولى أكثر
يعني ممنوعات من أكل ومسموحات
لاني ببدأ برجيم دشتي بأذن لله في المسابقه القادمه
أرجو بأن لا تحقروني :)
فـيـنـوس
•
أهل الكساء
عزيزتي راح تلقين ريجيم دشتي بالتفصيل الممل في المنتدى أنتي بس أعملي بحث في علاج السمنه والنحافه تقريبا راح يكون علي الصفحة الأولى أو الثانيه بالتوفيق
عزيزتي راح تلقين ريجيم دشتي بالتفصيل الممل في المنتدى أنتي بس أعملي بحث في علاج السمنه والنحافه تقريبا راح يكون علي الصفحة الأولى أو الثانيه بالتوفيق
الصفحة الأخيرة
مبروك عليك الـــ 3 كيلو وأنشالله الأسبوع القادم تبدأي من جديد وينزل وزنك تمام وبالنسبه لسكر تروبيكان سليم والله ما أدري عنه بس أقرئي عليه هل يوجد به كاربوهيدرات ولا لأ وأنتي تعرفي إذا كان يصلح أم لا مستنينك الأسبوع القادم