وليده :

اختي بنت الكويت ابغى اسال سؤال لو سمحتي انا استخدم سكر اسمه هيرميسستاس جولد بس مافيه كربوهيدرات بس فيه مكوناته= جلاسين=اسبرتام=ايمولسيفايرE466=ليسين=فينيلالانين حشى صارت \مقادير طبخه\ وباالنسبه انا احط ترمس فيه نعناع المدينه وشاهي اخضر واحط حرتي فيه بس مو كل يوم يوم ورى يوم هل يضر الرجيم وهل هو لازم احط زيت في الاكل احس انه يخليه ثقيل على الكبد واذا سمحتي ابغى تحطين لي مقادير السلطه المسموحه في المرحله الاولى حق كل يوم عشان اخاف احط شي وازود فيه وشكرا لك واسفه على الاطاله

اختي بنت الكويت ابغى اسال سؤال لو سمحتي انا استخدم سكر اسمه هيرميسستاس جولد بس مافيه كربوهيدرات...