بنااااااااااااااااااااااااااات إذا إيشتهيتوا الحلو إيش تاكلوووووووووووووووون لأني والله ميته على الحلو...مليت مواااااااااااااااااالح والدورة عامله عمولها...الله يكون بالعون
رحوووبه
•
مراحب باحلى بنات ....
ياليت اقدر ارجع للرجيم لكن الاراده ميح .... لازم الرجيم يكون على كيفي .....
بالنسبه لسؤالك ياجناين ورد ..
فيه جلي خاص للرجيم مرررره يجنن وهو لو كااارب ويناسب وكنت استخدمه وانا ماسكه رجيمكم ...
او اشربي دايت فيمتو ...
وفيه حلى كانت حاطته وحده من الخوات مكون من ( شكولاته بودره .. وكريمة الخفق ... و وسكر الرجيم البودره ) تحطين المقادير بالخلاط وتصبينهم بكاااسات صغيره .. وتاخذين كاسه وحده باليوم .. وياااسلام لو كانت مع القهوه العربيه .. بس عاد مو يوميااا ...
وبالتوفيق ...
ياليت اقدر ارجع للرجيم لكن الاراده ميح .... لازم الرجيم يكون على كيفي .....
بالنسبه لسؤالك ياجناين ورد ..
فيه جلي خاص للرجيم مرررره يجنن وهو لو كااارب ويناسب وكنت استخدمه وانا ماسكه رجيمكم ...
او اشربي دايت فيمتو ...
وفيه حلى كانت حاطته وحده من الخوات مكون من ( شكولاته بودره .. وكريمة الخفق ... و وسكر الرجيم البودره ) تحطين المقادير بالخلاط وتصبينهم بكاااسات صغيره .. وتاخذين كاسه وحده باليوم .. وياااسلام لو كانت مع القهوه العربيه .. بس عاد مو يوميااا ...
وبالتوفيق ...
حياج الله طيف السحاب .. معانا وانا انشاءالله اليوم بلشت في الرجيم اول يوم واذا ممكن تكلمينا عن هذه التجربه وشنو كنتي تاكلين في السناك وبين الوجبات لاني محتارة ويعطيج الف عافيه :39:حياج الله طيف السحاب .. معانا وانا انشاءالله اليوم بلشت في الرجيم اول يوم واذا ممكن تكلمينا عن...
السلام أختي رحوووبه
الحلى الي أنتي كاتبه عنه في أي مرحله نستخد مه في رجيم دشتي
لأنه أنا اليوم بديت الرجيم ودشتي يقول في كتابه ممكن ناكل حبه تمر
أذا حسين بدوره في الرأس أو أشتهينا حلا المشكله هي أن
محنا قادرين نمتنع عن الحلى لما أشكل الخارجي ألي حدنا على
الرجيم وكلام الناس ورشيقات الي نشوفهم ولا كان مانعرف
الرجيم حبيباتي
عالعموم الله يساعد نا للوصول للوزن المطلوب أمين يارب :( :icon33:
الحلى الي أنتي كاتبه عنه في أي مرحله نستخد مه في رجيم دشتي
لأنه أنا اليوم بديت الرجيم ودشتي يقول في كتابه ممكن ناكل حبه تمر
أذا حسين بدوره في الرأس أو أشتهينا حلا المشكله هي أن
محنا قادرين نمتنع عن الحلى لما أشكل الخارجي ألي حدنا على
الرجيم وكلام الناس ورشيقات الي نشوفهم ولا كان مانعرف
الرجيم حبيباتي
عالعموم الله يساعد نا للوصول للوزن المطلوب أمين يارب :( :icon33:
الصفحة الأخيرة
حبيبتي تجربتي عن الرجيم حلوه لأ ني لاحظة الفرق بسرعه وكلن لاحظ
ولميزه في رجيم حسين دشتي أنك بعد فتره بتملين من الأ كل مثل مقال
في كتابه راح اكتبلك عن رجيم دشتي ولي أنا أتبعته
المر حله ألأولى هي
1- المأكولات البحريه بأنواعها
2-الحوم بجميع أنواعها
3-الفقع والمشروم
4-الطيور بأنواعها
5- البيض بأشكاله
6-الأجبان بأنواعها الكاملة الدسم
هذا رجيم دشتي
أما بنسبه لرجيمي الفطور بيض جبن
الغداء لحم أو دجاج مع ما يونيز ولأوراق الخضراء مثل الخس البقل الجرجير
بقدونس بصل ليمون
العشاء لحم همبرغر أودجاج هذ ا هو الرجيم وأ ن شأالله تستفيد ين من الرجيم :27: