وليدة الرياض طبعا لا هههههههههههههه بس ابغى اطمن ذكريات الامس باين عليها خوافة هههههه ذكريات الله يسعدك ضحكتيني كل
مااشوف النطيطة اموت ضحك عليكي وربي يسلم يدك على الاكلات الحلوة
بنااااااااااااااات سوال هل كتاب دشتي منوا فايدة يعني اشترية ولا لا؟؟؟
ذكريات الامس
يسلمووو العجه مرره وناسه والاومليت الحين بسويه
وفيه مقادير حلى التشيز كيك كتبته قبل صفحتين او ثلاث حلوو ونصيحه حطي نص ملعه فانيليا مع الكريمهـ
ريفال المتعه صدق في النطيطات الكبااار مرره
واااو انط يمكن مترين فوق احس اني بعالم ثاني
وكتاب دشتي شرح على الفاضي وانا كتبت ميزان الاطعمه وانتي تعرفين الرجيم وراجعي الصفحه الاولى من الموضوع
بلا كتاب بلا هم
يسلمووو العجه مرره وناسه والاومليت الحين بسويه
وفيه مقادير حلى التشيز كيك كتبته قبل صفحتين او ثلاث حلوو ونصيحه حطي نص ملعه فانيليا مع الكريمهـ
ريفال المتعه صدق في النطيطات الكبااار مرره
واااو انط يمكن مترين فوق احس اني بعالم ثاني
وكتاب دشتي شرح على الفاضي وانا كتبت ميزان الاطعمه وانتي تعرفين الرجيم وراجعي الصفحه الاولى من الموضوع
بلا كتاب بلا هم
امممممم واخيراً دخلت تجمعكم
و يلا استقبلوني :icon28:
اليوم الثاني لي وهذا الريجيم افضل ريجيم للأجازات
سويته قبل اسبوع بس ونحفت 4 كيلو وهذه المره ان شاء الله راح اكمل عليه على طول
وخصوصا ان بو عباس منزل ريجيم للرمضان حمسني كثير اني اتابع :22:
طبعاً بو عباس ودشتي نفس الريجيم وانا ماشيه على بو عباس افضل في التصنيف ومو ممنوع عنده النسكافيه<<<< ادمااااااان
ولي عوده :42: لا عودات بإذن الله
:26:
و يلا استقبلوني :icon28:
اليوم الثاني لي وهذا الريجيم افضل ريجيم للأجازات
سويته قبل اسبوع بس ونحفت 4 كيلو وهذه المره ان شاء الله راح اكمل عليه على طول
وخصوصا ان بو عباس منزل ريجيم للرمضان حمسني كثير اني اتابع :22:
طبعاً بو عباس ودشتي نفس الريجيم وانا ماشيه على بو عباس افضل في التصنيف ومو ممنوع عنده النسكافيه<<<< ادمااااااان
ولي عوده :42: لا عودات بإذن الله
:26:
وليدة الرياض الله يجزاكي خير من جد مجهودك واضح معانا الله يجزاكي خير على تعبك معانا
عبث المطر الله يحيكي معانا كل مازاد العدد زاد الحماااااااااااااااااس
عبث المطر الله يحيكي معانا كل مازاد العدد زاد الحماااااااااااااااااس
الصفحة الأخيرة
أجل بنمر ساكو بأقرب فرصه
هلا عيوني وليده
شخبارك
انا حطيت كوسايه صعنونه بالحيل
علشان أخفف لسعة الباذنجان
بس ان شاء الله آخر مره دام الدعوه فيها 100 جرام نشويات
الله يخليلك الماما
بس لازم تتعلمين الطبخ علشان:arb: المستقبل
تدرين كنت سباحه منذ مبطي
بس مدري ليش جاتني هالفوبيا على كبر من دون سبب
لا وصار عندي فوبيا طيران بعد
وكله على كبر
وهاذي طرق للعجه
إحذفي اللي ما يناسب الريجيم منها
عجة البروكولي والجزرر
المقادير:
كوب و نصف من البروكولي المقطع
نصف كوب جزر مقطع ( حوالي جزرة متوسطة )
ربع كوب ماء
8 بيضات
ثلاث ارباع كوب جبنة شيدر مبشورة
نصف كوب حليب (انا حطيت ملعقتين أكل بس)
ملعقة كبيرة من البصل المفروم ناعما جدا
القليل من الخردل( اختياري )
ملح و فلفل
الطريقة:
- ضعي البروكولي و الجزر و الماء في قدر صغير و غطيه و دعي الكل على نار متوسطة مدة 5 أو 10 دقايق حتى يطرى الجزر قليلا ( من دون ان يصبح لينا ) و تجف الماء .
- اخفقي البيض و الجبنة و الحليب و البصل و الملح و الفلفل و الخردل جيداً ثم اضيفي الخضار و حركي .
- ادهني صينية فرن بالزبدة و اضيفي مزيج الخضار و البيض .
- غطي الصينية بورق المنيوم و ضعيها في فرن على درجة حرارة 180 درجة و اتركيها حتى ينضج البيض , ثم ارفعي الغطاء و دعي الوجه يتحمر قليلاً .
- يقدم في الصينية مباشرة او يقطع الى قطع و توضع في طبق التقديم حسب الذوق .
أومليت بالنقانق محشي بجبنة تشيدر..
المقادير:-
عدد 2 بيض
نصف بصله أو بصلة صغيرة
عدد 1 حبة نقانق
نصف حبة طماطم
علبة صغيره جبنة تشيدر كرافت
الطريقة:-
1- تقطع البصلة و الطماطم و النقانق مربعات صغيرة
2- إقلي المقادير السابقة مع قليل من الزيت ثم أضيفيها للبيضتين بعد خفقهما و أضيفي عليهم الفلفل الأسود بدون إضافة الملح.
3- صبي المزيج في المقلات وبعد أن يتحمر الجزء السفلي قصي البيض إلي نصفين و إقلبيهما حتى يتحمر الوجه الآخر.
4- إقلبي الجزئين مرة أخرة و رشيهم بجبنة تشيدر المبشورة و إطبقي كل جزء على الآخر بذلك سوف تحصلين على طبقة بيض و طبقة جبنة تشيدر و طبقة بيض في الأسفل.
عموماً بيضتين وحطي فوقهم الخضار اللي تحبينها
شوي جبن ومويه واذا تحبين شوي حليب
أحباناً أحط زيتون شرائح بالفلفل الحار