ريحانة :

نجمة الورد نظامك حلو لكنه مو زي نظام اتكنز لان الفواكه فيها سكريات..وكثير من الخضار فيها اكثر من 10جم كارب صدقيني لو قدرتي تتحملين 3 ايام فقط نظام دشتي مضبوط صدقيني الرابع بتفقدين الحاجه لأكل المواد الادمانيه السكريات والنشويات جربي اسبوع ماراح تخسرين شي

نجمة الورد نظامك حلو لكنه مو زي نظام اتكنز لان الفواكه فيها سكريات..وكثير من الخضار فيها...

السوسنة الذهبية :

يسلمو ريحانه لجوابك والله انا البعد عن النشويات رز خبز ،، امر عادي ومقدور عليه ـ والبعد عن السكر برضو بضط على حالي وبمشي ،، بس اللي مستصبعته هو اني ما اشرب حليب وما اكل تفاحه بحاول اجرب وامسك حالي ،، اختي انا قبل شهر كان عندي زيادة تقريبا 5 كيلو ،،، مريت بظرف وفاة والدي المهم خلال شهر زدت 4 كيلو لاني انفجعت على الاكل كنت اكل خبز وورز وكل شي بعرف انه بسمن وهلا صحيت على حالي من بعد نصحية الاخوات هون في المنتدى يعني فكرك لو اتبعت النظام بنزل وزن ولا هذا النظام بيعطي نتائج ممتازة مع الاوزان العاليه ؟ وربي يجزيكي كل خير

يسلمو ريحانه لجوابك والله انا البعد عن النشويات رز خبز ،، امر عادي ومقدور عليه ـ والبعد عن...