بس ياريحانه انا عندى مكتوب الكربو صفر فى تروبيكانا زيرو كذا حلو صح..................
ई ريوف ई
•
ياقلبي ياريوف لازم تاخذي الفيتامينات انصحك و انا ما اخذته بس لازم منجد وكلي من المسموح قد ماتشبعين مو تقولين لا بخفف خلاص دامك ماشي عالمسموح كلي جربي يومين و قوليلي وش صار معك لازم مع الفيتامينات و صورت الفيتيمانات تلقينه بصفحه 53 الى 57 في هذي الصفحاتياقلبي ياريوف لازم تاخذي الفيتامينات انصحك و انا ما اخذته بس لازم منجد وكلي من المسموح قد...
انا اكل فيتامينات من شهر رمضان وانا اكلها
واكل 3 واجبات
بس تعبت من الرجيم حتى شغل البيت ماقدر ت اسويه :06:
الظاهر من نقص السكر تعبت
واكل 3 واجبات
بس تعبت من الرجيم حتى شغل البيت ماقدر ت اسويه :06:
الظاهر من نقص السكر تعبت
ريحانة
•
بس ياريحانه انا عندى مكتوب الكربو صفر فى تروبيكانا زيرو كذا حلو صح..................بس ياريحانه انا عندى مكتوب الكربو صفر فى تروبيكانا زيرو كذا حلو صح..................
ترى مو كالوري
الكاربوهيدرات
واذا كذا فعلا صفر فممتاز عليك
انا اليوم خربت الريجيم << ياشينك
اكلت ملعقتين نوتيلا لاني مرة كنت مشتهيه حلا
اكلت شويه فتتشيني
و ساندويش
هذا اجمالي اكلي اليوم
طلعت الي بخاطري
اكلت ملعقتين نوتيلا لاني مرة كنت مشتهيه حلا
اكلت شويه فتتشيني
و ساندويش
هذا اجمالي اكلي اليوم
طلعت الي بخاطري
الصفحة الأخيرة
برجر امريكانا اللحم الغنم او البقر مكتوب ع الكرتونه كم فيها كارب
الغنم فيه 5جم كارب في القطعه الوحده
افضل لو تسوين برجر انتي من اللحم المفروم الصافي او فيه دهن شوي وربي اطعم من الجاهز