ريحانة
ريحانة •
ريحانه ماشاء الله عليكي الله يثبتك ويقويك يارب حسنااء تسلمين حبيبتي أكتبي الريجيم هنا( أو هناك) يمكن يعجبني وأسويه أنا مشكلتي أني ما أحب أحد يقولي أفطري كذا وأتغدي كذا يعني أحب أكل الي يجي على كيفي (في إطار المسموح طبعا علشان كده عجبتني فكرة ريجيم السعرات بكره حاوزن وكان بكره بابدأ في ريجيم السعرات بس يارب أقدر أكمل فيه أسبوع وبعدها على طول بارجع لدشتي
ريحانه ماشاء الله عليكي الله يثبتك ويقويك يارب حسنااء تسلمين حبيبتي أكتبي الريجيم هنا( أو...
آآآآآآآآآآآآمين

وفعلا انا ماحب التحديد والتقيد لاني مادري عن ظروفي
رشيقـــة المستقبل
بنت العيص - ريحانة - هبوش - حسناء

اهلا فيكم ..

يا جماعة انا بقول لكم حاجة ..

انا بصراحة ساعات اتهور .. و آكل لي رقاقتين شبس ( ليز مثلا ) .. عن خاطري .. و ساعات قضمة بسيطة جدا من سمبوسة ..

و ساعات احرم نفسي من الخضار لاني شاربة لبن كبديل ..

اش رايكم في سلوكي؟ بليزززز انصحوني ؟؟؟:icon33:

بس صدقوني انا ما احاول اتجاوز حدودي اسوي تعويضات و بدائل يعني :44:
ريحانة
ريحانة •
بنت العيص - ريحانة - هبوش - حسناء اهلا فيكم .. يا جماعة انا بقول لكم حاجة .. انا بصراحة ساعات اتهور .. و آكل لي رقاقتين شبس ( ليز مثلا ) .. عن خاطري .. و ساعات قضمة بسيطة جدا من سمبوسة .. و ساعات احرم نفسي من الخضار لاني شاربة لبن كبديل .. اش رايكم في سلوكي؟ بليزززز انصحوني ؟؟؟:icon33: بس صدقوني انا ما احاول اتجاوز حدودي اسوي تعويضات و بدائل يعني :44:
بنت العيص - ريحانة - هبوش - حسناء اهلا فيكم .. يا جماعة انا بقول لكم حاجة .. انا بصراحة...
رحمتك وربي

ريحي نفسك وخليه اسبوع واسبوع طيب

واذا تحسبينها صح بالجرامات ولاتتجاوزين 20 جم ف لابأس عليك>>>>قلبتها افتاء
رشيقـــة المستقبل
بصراحة يا ريحانة خليتيني اتفاءل موووت .. فديت روحج ..

مشكوووووووووووووورة ..
بنت العيص وبس
بنت العيص وبس •
ياهوه انا اكلت بروست دجاج طبعا بدون جلد المهم اكلت ثوم واحد حق بروست لانى احبه انا عارفه انه ممنوع الله يعين شكلى خبصت ياليت تفيدينى ياريحانه.................

رشيقه اسمعى كلام ريحانه اسبوع واسبوع لانك شكلك طفشتى انا شكلى بعد اسبوعين حسوي سعرات بعدين ارجع لدشتى صدقوا انه حلو علشان ماتكرهوا الرجيم..........................