كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ريفاااااااااال
ريفاااااااااال •
ريحااااانة الله يجزاكي خير انا حصوم الان القضى وابداء معاكم بدشتي ان شاء الله الاسبوع الجاي لاكن كيف قياس الكارب او نوع الكارب زي حبة موزة مثلا او شريحة خبز الي حزيدوا كل اسبوع لاني مااعرف شي في دشتي الا المرحلة الاولي؟؟؟
انا اسفة ريحانة اذا ازعجتك لاكن برجع الجامعة على الاسبوع الجاي وانا ملابسي وانا عروسة البسها:hahaha: باذن الله مالي الا انتي والبناتبعد الله والله يجزاكي الله خير على كل شي والتعب الي تتعبية معانا
ريحانة
ريحانة •
ريفاااااااااال ريفاااااااااال :
ريحااااانة الله يجزاكي خير انا حصوم الان القضى وابداء معاكم بدشتي ان شاء الله الاسبوع الجاي لاكن كيف قياس الكارب او نوع الكارب زي حبة موزة مثلا او شريحة خبز الي حزيدوا كل اسبوع لاني مااعرف شي في دشتي الا المرحلة الاولي؟؟؟ انا اسفة ريحانة اذا ازعجتك لاكن برجع الجامعة على الاسبوع الجاي وانا ملابسي وانا عروسة البسها:hahaha: باذن الله مالي الا انتي والبناتبعد الله والله يجزاكي الله خير على كل شي والتعب الي تتعبية معانا
ريحااااانة الله يجزاكي خير انا حصوم الان القضى وابداء معاكم بدشتي ان شاء الله الاسبوع الجاي لاكن...
اولا خلصي المرحله الاولى

ولما تنزلين 5 كيلو يحلها ربك

موقع الدكتور فيه شرح مفصل

http://www.drdashti.com/

وانا عاده اجيب مجموع الكارب من كتابه
ريفاااااااااال
ريفاااااااااال •
ريحااانة من جد ربك يحلها انا مرة متحمسة ومتصربعة خليني بس اخلص القضاء ولقائنا هنا ان شاء الله باذن الله على خير وصحة وعااافية

وياقلبي انا دخلت موقع دشتي ولا فهمت شي الله يجزاكي خير ويسعدك وتنحفي يارب
شيك وحلوه
شيك وحلوه •
سويت دشتي من يوم الاحد ومن بدايته وانا احس بصداااااااااع وغثيااااااااااااااااان اليوم الصباح زاد معاي الغثيان وهاوشني زوجي وجابلي ساندوتش واكلته من جد ردت لي الرووووووووووح ...خساره نحفت على دشتي بـ 3 ايام كيلو و200 جرام بس مضطره اوقفه تعببببببببببببببببت ... ابي اسوي دايت غيره او بعتمد على الزبادي في العشاء وساندوتشات بالرغيف الصحي بباقي الوجبات وبتقهوى مع 3 تمرات كل مغربيه تتوقعون انحف؟؟؟
ريحانة
ريحانة •
ريفاااااااااال ريفاااااااااال :
ريحااانة من جد ربك يحلها انا مرة متحمسة ومتصربعة خليني بس اخلص القضاء ولقائنا هنا ان شاء الله باذن الله على خير وصحة وعااافية وياقلبي انا دخلت موقع دشتي ولا فهمت شي الله يجزاكي خير ويسعدك وتنحفي يارب
ريحااانة من جد ربك يحلها انا مرة متحمسة ومتصربعة خليني بس اخلص القضاء ولقائنا هنا ان شاء الله...
تقدرين تسوينه وانتي تقضين ترى

وعموما حنا بانتظارك