هـبـوش_64
هـبـوش_64 •
حسناء
الله يبشرك بالخير ياشيخه طمنتيني
أنتي أخبارك ايه

ام بشور
طبعا وزنك لازم يثبت بسبب المكسرات لأن المكسرات ممنوعه بالمرحله الأولي
وبعدين أيش حكاية السعرات الي أنتي بتحسبيها دشتي ماله دخل بالسعرات المهم نسبة الكاربوهيدرات

ايمي
خلاص من يوم إن شاء الله وأنتي معانا وبإذن الله وزنك ينزل نزول كويس يخليكي ماتتركي دشتي أبدا
ام بشوور
ام بشوور •
حسناء الله يبشرك بالخير ياشيخه طمنتيني أنتي أخبارك ايه ام بشور طبعا وزنك لازم يثبت بسبب المكسرات لأن المكسرات ممنوعه بالمرحله الأولي وبعدين أيش حكاية السعرات الي أنتي بتحسبيها دشتي ماله دخل بالسعرات المهم نسبة الكاربوهيدرات ايمي خلاص من يوم إن شاء الله وأنتي معانا وبإذن الله وزنك ينزل نزول كويس يخليكي ماتتركي دشتي أبدا
حسناء الله يبشرك بالخير ياشيخه طمنتيني أنتي أخبارك ايه ام بشور طبعا وزنك لازم يثبت بسبب...
هلا اختي هبووش

ادري ان ماله دخل بالسعرات بس لما اجي احسب سعرات الكميه اللي اكلتها الاقييها ماعدت ال1000

يعني المفروض لو مانزل من دشتي ينزل بالسعرات وخصوصا اني العب رياضه واحرق مالا يقل عن200 سعره باليوم

وتسلمي لي يارب:26:
هـبـوش_64
هـبـوش_64 •
ام بشوور
ربي يقويكي ويوفقك
ريفاااااااااال
سلامي للحلوين الدشتيات جميعا :kiss: :33::luvkiss::kiss2:

سوال للجميع وياويل ياسواد:angry2: ليل الي ماترد :11retcher

انا رايحة اقضي مقاضي لزوووووم رجيم دشتي عشان انظم

ليكم يافرحتكم بيا<<<<<<<< ابوووك يالثقة :35: :hahaha:

المهم ايش افضل نوع سكر جربتوا ابغى شي مجرب تكفون هل سيلندا او سلكارين سويت اند لو
وهل كوفي ميت كامل الدسم مسموووح صح؟؟:icon35:

وصلاة الضحى اجرها كبير عند الله كلها ركعتين قبل صلاة الظهر وادعو ان الله ينحفنا :06:
ريحانة
ريحانة •
سلامي للحلوين الدشتيات جميعا :kiss: :33::luvkiss::kiss2: سوال للجميع وياويل ياسواد:angry2: ليل الي ماترد :11retcher انا رايحة اقضي مقاضي لزوووووم رجيم دشتي عشان انظم ليكم يافرحتكم بيا&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt; ابوووك يالثقة :35: :hahaha: المهم ايش افضل نوع سكر جربتوا ابغى شي مجرب تكفون هل سيلندا او سلكارين سويت اند لو وهل كوفي ميت كامل الدسم مسموووح صح؟؟:icon35: وصلاة الضحى اجرها كبير عند الله كلها ركعتين قبل صلاة الظهر وادعو ان الله ينحفنا :06:
سلامي للحلوين الدشتيات جميعا :kiss: :33::luvkiss::kiss2: سوال للجميع وياويل ياسواد:angry2: ليل...
سبلندا احسن شي

مانصحك بالكوفي ميت خليها كريمه خفق المراعي للنسكافيه والنسكافيه خليها بدون كافيين