قشقوان ممتازه
لكن خليها كاملة الدسم
قشقوان ممتازه
لكن خليها كاملة الدسم
ريحانة :
حبيبه الغاليين
ممكن الاكل الجاهز يكون من الطازج مثلا بس ما انصحك تاخدى كباب من اى مكان لان بيكون عليه برغل
خليكى احسن بالمضمون
وممكن طبعا زى ما قالت هبوش من هارديز ساندويتش (لو كارب)
او من ماكدونالز تجيبى الساندويتش وتشيليه من الخبز
انا عن نفسى احب اكل بفدركرز جدا اجيب البرجر الكبير واكل خس من بوفيه السلطات واحط عليه جبنه شيدر سايله
بفضل بعده شبعانه يومين
المرتديلا او اللانشون كله عليه نيتريت الصوديوم وطبعا ده ممنوع
افضل شئ الرومى المدخن ما عليه اى كربوهيدرات
ممكن الاكل الجاهز يكون من الطازج مثلا بس ما انصحك تاخدى كباب من اى مكان لان بيكون عليه برغل
خليكى احسن بالمضمون
وممكن طبعا زى ما قالت هبوش من هارديز ساندويتش (لو كارب)
او من ماكدونالز تجيبى الساندويتش وتشيليه من الخبز
انا عن نفسى احب اكل بفدركرز جدا اجيب البرجر الكبير واكل خس من بوفيه السلطات واحط عليه جبنه شيدر سايله
بفضل بعده شبعانه يومين
المرتديلا او اللانشون كله عليه نيتريت الصوديوم وطبعا ده ممنوع
افضل شئ الرومى المدخن ما عليه اى كربوهيدرات
julnar
•
كيفكم
بنات انا تغديت سلطة خضراء اضفت فيها الذرة من كوناتها الخس والخيار والشبت والبقدونس والزيتون
وزيت زيتون وخل وليمون
العشاء جبن حلوم وطماط وجبنه مثلثه مع خيار
ادري كثرت من الخيار بس وش اسوي اعطوني شي بديل عن الخبز مدري كيف اكل الجبن كذ1 بدون خبز وابي اطباق خاصه بدشتي ..
الله يعافيكم وممكن نوع حلى مايزيد وزني يعني ينفعل اسويه فاقدة التمر ينفع تمرة وحده عادي؟؟
بنات انا تغديت سلطة خضراء اضفت فيها الذرة من كوناتها الخس والخيار والشبت والبقدونس والزيتون
وزيت زيتون وخل وليمون
العشاء جبن حلوم وطماط وجبنه مثلثه مع خيار
ادري كثرت من الخيار بس وش اسوي اعطوني شي بديل عن الخبز مدري كيف اكل الجبن كذ1 بدون خبز وابي اطباق خاصه بدشتي ..
الله يعافيكم وممكن نوع حلى مايزيد وزني يعني ينفعل اسويه فاقدة التمر ينفع تمرة وحده عادي؟؟
الصفحة الأخيرة
بس متهيألى انك لو تكملى كمان كم يوم بدشتى احسن
لان الكيتونات كده يالله لها 4 ايام بس
فايش رايك تكملى كمان معايا الاسبوع ده
انا بروح المغرب اشترى اغراض الدايت
ومن بكره ****لله بدشتى
بس هعمل شويه جيلى لانى صايره محتاجه حلا ما ادرى ليش
والله يوفق