كيف الحلوين وكيف الدايت حقكم ان شاء الله ماشين تمام
اليوم افطرت كافى وكيري ونمت وشكلى العشاء الدجاج
على طاري انا اموت على شطه فسويت شطه مكونه من 2طماطم و2بصل و10فلفل اخضر وزيت و 2ملعقه سكر سويتها على نار ثم خلاطتها بالخلاط كل ماكل اخد ملعقتين فقط
ويش رايكم ممنوع انا عارفه سكر ممنوع بس تعرفون الدورة قربت على واموت على شطه ابغى رايكم
ريحانة
•
كيف الحلوين وكيف الدايت حقكم ان شاء الله ماشين تمام اليوم افطرت كافى وكيري ونمت وشكلى العشاء الدجاج على طاري انا اموت على شطه فسويت شطه مكونه من 2طماطم و2بصل و10فلفل اخضر وزيت و 2ملعقه سكر سويتها على نار ثم خلاطتها بالخلاط كل ماكل اخد ملعقتين فقط ويش رايكم ممنوع انا عارفه سكر ممنوع بس تعرفون الدورة قربت على واموت على شطه ابغى رايكمكيف الحلوين وكيف الدايت حقكم ان شاء الله ماشين تمام اليوم افطرت كافى وكيري ونمت وشكلى العشاء...
حطي سكر حميه
وعليك بالعافيه
وعليك بالعافيه
ريحانة
•
قعشوشه :
الله يجزاكم الجنه يارب يااخواتي بصراحه ماقصرتوا تشجعون على الرجيم انا افطرت على اومليت بيضتين مع حبة سجق وجبنة سلايد وتغديت سلطه خس ودجاج وفلفل اخضر وزيتون شوي وحبة خيار صح للحين علي والا فيه غلط ؟؟ احس بدوخه يمكن لانه اول يوم لي واول مره اترك خبز البر بسألكم عن المشروبات وش مسموح تشربون ؟؟؟ الشاي ؟ يعني حتى عصير الجريب فروت ممنوع ؟ مخلل الخيار ممنوع ؟ تحملوني لين افهم وش مسموح وممنوع .. اسئلتي كثيره ادري اختي هبوش الله يعافيك يارب وتنحفين ماتتمناه نفسك بالنسبه لكريمة الخفق المراعي مسموحة ؟؟ شي حلو اذا كذا وهل الجبن والقشطه الكاملة الدسم احسن من القليله الدسم ؟؟ غريبهالله يجزاكم الجنه يارب يااخواتي بصراحه ماقصرتوا تشجعون على الرجيم انا افطرت على اومليت...
الصفحة الأخيرة
فعلا حبيبتي لازم تغير الدايت بدايت أخر ولو لمدة أسبوع فقط وبعدين أرجعي لدشتي
وهدا الي بنسويه ودي كانت نصيحة الأخت ريحانه