ريفاااااااااال
•
متابعتكم ياحلوين وانا مازلت على التخفيف لان البيريت عاملة عمايلها وهادتي
يابنات لا تتأملو ا كتير ان وزنكم ينزل مع التخفي ولا تضايقوا لان المهم في فترة التخفيف ان وزنك مايزيد وفي نفس الوقت بتكون راحه من الريجيم
وصدقوني بمجرد ماترجعوا للريجيم تاني تلقون ان وزنكم رجع ينزل تاني وبقوه كأنكم لأول مره تسوون الريجيم
اليوم اكمل اسبوع بالريجيم بكره ان شاء الله اوزن
شوفوا انا صورت لكم النقانق الي باستعملها وهي خاليه من الممنوعات
وصدقوني بمجرد ماترجعوا للريجيم تاني تلقون ان وزنكم رجع ينزل تاني وبقوه كأنكم لأول مره تسوون الريجيم
اليوم اكمل اسبوع بالريجيم بكره ان شاء الله اوزن
شوفوا انا صورت لكم النقانق الي باستعملها وهي خاليه من الممنوعات
ريحانة
•
انا الي كان نفسي بمافن بس ماراح اكل مافن الا لما انحف واحتمال اصلحه بالدقيق قليل الكربوهيدرات بالنسبه لي ماراح اكسر الرجيم لاني ماوصلت لمرحله الثبات بكره اكمل اسبوعين يعني تونا قدامي مشوارررر لازم انقص تقريبا 9 كيلوو الله ينحفني وينحفكم بالصحه والعافيهانا الي كان نفسي بمافن بس ماراح اكل مافن الا لما انحف واحتمال اصلحه بالدقيق قليل الكربوهيدرات...
موفقه يارب
ريحانة
•
<<<< وجه زعلان للاسف محد عطاني وجه الا ريفال<<<< وجه زعلان للاسف محد عطاني وجه الا ريفال
ياحياتي والله مانتبهت
بس امري
بس امري
الصفحة الأخيرة