مشكورين يابنات على المعلومات الحلوه
ويا اختي مياز لاتخافي ان شاء الله تنقصي حتى انا ثبت وزني مو راضي ينقص بس راح اكمل خاصه انو الكل لما يشوفوني يقولولي نحفانه ومحلوه :)
مشكورين يابنات على المعلومات الحلوه
ويا اختي مياز لاتخافي ان شاء الله تنقصي حتى انا ثبت وزني مو...
انا قبل كنت اذا ما طبخت غذا اتغذى كيس شوكلت كبيييييير و ممكن اقعد اليوم كله دون وجبات بس على الشوكلت وصارت لي كثير
بس بصراحه لما سويت اتكنز بعد 3 ايام احس كل المواد اللي مخليتني ادمن على الشوكلت اختفت
واللحين حتى وان بدأت رجيم السعرات وانا بالفعل بدأته راح امتنع عن الشوكلت لانها ان دخلت جسمي خلاص
لان جسمي بيقعد يطلبها و يلح علي الين اخذها
انا بستغل السعرات والكالوري المسموح بالاكل ما بضيعها بحلى
لاني بالعيد اقلك ما خلللللللللللليت شي كنت نفسي فيه واكلته والنتيجه الزياده 1 و 700 جرام او 2 كيلو
فيكفي حلى و بستهلك السعرات بالاكل اللي يشبع ابرك