داعيه للخير**** :

ريحاااااااانه الدكتور عبدالباسط يقول البنجر او الشمندر غني جدا بالحديد ويعالج الانيميا تكفين اسالي دشتي كم بوه من كارب انا شريته واول مره بحياتي اكله عشان فيني دوخه يعني شكلي ناقص الحديد عندي المهم شكل البنجر مثل البصل ولونه من برى بني ومن جوى فوشي وطعمه مقبول وهي كبر حجم البصل الصغير

ريحاااااااانه الدكتور عبدالباسط يقول البنجر او الشمندر غني جدا بالحديد ويعالج...

ام نواف85 :

شكرا ريحانة حبيبتي لكن انا فصيلة دمي او + بسمع انه كويس النا لكن كم بيخسس بالاسبوع انا افطرت اليوم بيضتين مع شريحة جبنة بيضا اللي بالكيس تيجي فيها موية واتغديت خيارة مع ربع فرخة صدر و 7 حبات زيتون ومرق دجاج العشا ناوية جبن فيتا الفه في خس وازا جعت اكل خس واشرب شاي اخضر كويس هيك؟ ازا في شي غلط حبيبتي احكيلي يارب اخس عليه انا وزني 78 وطولي 168

شكرا ريحانة حبيبتي لكن انا فصيلة دمي او + بسمع انه كويس النا لكن كم بيخسس بالاسبوع انا افطرت...

داعيه للخير**** :

ريحاااااااانه الدكتور عبدالباسط يقول البنجر او الشمندر غني جدا بالحديد ويعالج الانيميا تكفين اسالي دشتي كم بوه من كارب انا شريته واول مره بحياتي اكله عشان فيني دوخه يعني شكلي ناقص الحديد عندي المهم شكل البنجر مثل البصل ولونه من برى بني ومن جوى فوشي وطعمه مقبول وهي كبر حجم البصل الصغير

ريحاااااااانه الدكتور عبدالباسط يقول البنجر او الشمندر غني جدا بالحديد ويعالج...