هـبـوش_64 :

يابنات فهمونا ايش حكاية الشوكولاته الي من مخابز هرفي ماشاء الله اشوف بنات كتير انضموا لنا الله يحي الجميع ريحانه اليوم رحت مباركة النفاس الي قلت لك عليها بس ما شربت الكراويه لاني عرفت ان من مكوناتها رز مطحون بس شربت فنجان قهوه تركيه ساده وفنجان شاي بدون سكر مع اني كنت شايفه قدامي كل مالذ وطاب بس مسكت نفسي والحمد لله اليوم فطرت حبة هامبورجر و25 جم جبنه كرافت والغدا اكلت سبانخ مطبوخه بالبصل والثوم وحبة طماطم وقطعة لحم غنم العشا لسه بس شربت زنجبيل بالكريمه اشوف حسناء مختفيه ياترى ايش صاير معاها للي بتسأل عن الكوفي ميت ياريت تشوف مكتوب عليه عدد الكاربوهيدرات

يابنات فهمونا ايش حكاية الشوكولاته الي من مخابز هرفي ماشاء الله اشوف بنات كتير انضموا لنا الله...

قــ السعودية ــمر :

حبايبي رجيم دشتي يشكل خطر كبير على صحه الفرد لماذا؟ من حوالي 4 شهور عرض في قناه الجزيره برنامج يتحدث عن الرجيم اتكنز ودشتي لما لهما من شهره وسمعه كبيره كان هناك قروب مكون من حوالي 30 شخص يعانون من سمنه زائده طبق عليهم نظام دشتي لوحظ في الفتره الاولى نقصان الوزن بسرعه بعد فتره لوحظ التعب والشحوب على الوجه والاصفرار:06: بعد زمن كان يحصل لبعضهم دوخه ودوران بعد مضي 6 اسابيع لوحظ ان الوزن ثبت ولم يتغير ولكن هناك اضطراب في الضغط والبعض منهم توفي بعد هذا الدايت:06: انتبهي غاليتي النظام المعتمد على نوع واحد من الغذاء خطر جدا جدا على الصحه ويكفينا ان اتكنز مات بسبب القلب لانه طبق الدايت الذي عمله للناس ومات منه حطي ببالك شغله حرمان الجسم من الكربوهيدرات يشكل خطوره بالغه على المخ لان المخ لايتغذا الا على الجلوكوز والاعتماد على البروتينات يسبب تصلب الشرايين وامراض القلب بتقولي لي فتره وابطل الدايت اقولك حرمان الجسم من احد العناصر لو ليوم واحد يشكل خطوره بالغة على الجسم لذلك يااخوات احذري من الحرمان والاعتماد على نوع واحد اهمـ شي للرجيم المحافظه علا المشي يومياااااا مع الاكل من جميع المجموعات(النشويات-السكريات-الفواكه والخضرااا-اللحوم-البقوليااات) لكن بتقليل الكميات والابتعااد عن المشروبات الغازيهـ والاكثار من الشاي الاخضر بعد الاكل الدسمـ ودمتم بخير

حبايبي رجيم دشتي يشكل خطر كبير على صحه الفرد لماذا؟ من حوالي 4 شهور عرض في قناه...

الطامحة للرشاقة :

هلا بنات كيفكم ان شاء الله كلنا ننحف يا رب اليوم كملت اسبوع من ابتديت الرجيم والحمدلله ابتديت اتاقلم عليه واحس انه شهيتي للاكل قلت كثير حتى اذا حسيت بجوع بمجرد ما ابتدي اكل الوجبة بسرعه اشبع مع انه الميزان ما يتحرك بس احس بنفسي نشيطة وجسمي بين عليه

هلا بنات كيفكم ان شاء الله كلنا ننحف يا رب اليوم كملت اسبوع من ابتديت الرجيم والحمدلله...

غناتي قطر :

صباح الخير بنظم إليكم في نظام دشتي :06: ربي يصبرناااا اليوم بدأت ثالث يوم بس ابي اعرف اللي أكلته عدل ولا لأ .. اليوم تغديت كفتة لحم مع مشروم وبعدها انجنيت ابييييييييييييييييي شي حلو :D فتحت علبة قشطة وأكلت منها ههههههههه قرأت بالكتاب ان مسموح! بعدها شربت شاي بدون سكر و قهوة عربية وتعشيت دجاج مسحب بدون اي شي معاه .. و بعدها بساعتين شربت نسكافية بدون كافيين والحين فطرت - 4سلامي +2مرتدلا+حبتين جبنة +كوب سلطة كني جبت العيد!؟:hahaha: ولا ماشيه صح؟ :04:

صباح الخير بنظم إليكم في نظام دشتي :06: ربي يصبرناااا اليوم بدأت ثالث يوم بس ابي اعرف...

قــ السعودية ــمر :

حبايبي رجيم دشتي يشكل خطر كبير على صحه الفرد لماذا؟ من حوالي 4 شهور عرض في قناه الجزيره برنامج يتحدث عن الرجيم اتكنز ودشتي لما لهما من شهره وسمعه كبيره كان هناك قروب مكون من حوالي 30 شخص يعانون من سمنه زائده طبق عليهم نظام دشتي لوحظ في الفتره الاولى نقصان الوزن بسرعه بعد فتره لوحظ التعب والشحوب على الوجه والاصفرار:06: بعد زمن كان يحصل لبعضهم دوخه ودوران بعد مضي 6 اسابيع لوحظ ان الوزن ثبت ولم يتغير ولكن هناك اضطراب في الضغط والبعض منهم توفي بعد هذا الدايت:06: انتبهي غاليتي النظام المعتمد على نوع واحد من الغذاء خطر جدا جدا على الصحه ويكفينا ان اتكنز مات بسبب القلب لانه طبق الدايت الذي عمله للناس ومات منه حطي ببالك شغله حرمان الجسم من الكربوهيدرات يشكل خطوره بالغه على المخ لان المخ لايتغذا الا على الجلوكوز والاعتماد على البروتينات يسبب تصلب الشرايين وامراض القلب بتقولي لي فتره وابطل الدايت اقولك حرمان الجسم من احد العناصر لو ليوم واحد يشكل خطوره بالغة على الجسم لذلك يااخوات احذري من الحرمان والاعتماد على نوع واحد اهمـ شي للرجيم المحافظه علا المشي يومياااااا مع الاكل من جميع المجموعات(النشويات-السكريات-الفواكه والخضرااا-اللحوم-البقوليااات) لكن بتقليل الكميات والابتعااد عن المشروبات الغازيهـ والاكثار من الشاي الاخضر بعد الاكل الدسمـ ودمتم بخير

حبايبي رجيم دشتي يشكل خطر كبير على صحه الفرد لماذا؟ من حوالي 4 شهور عرض في قناه...