لا والله ياريحانة ما أسوى رياضة لكن أشتغل ببيتى ماعندى شغالة و بعد البنوتة رايحة جاية فيها
و أكل الوجبات الثلاث بأنتظاااام ما أفوت قد ما أقدر و ما أكل الممنوع أبد بالنسبة لأخر وجبة أحاول قد ما أقدر تكون من 7 ل 8 لكن أن تأخرت الساعة 10 بالكثير بعد ما أكل فيتامينات ،،،
ونسيت أقول أنا أول مرة أتبع رجيم دشتى و فصيلة دمى o+
حبيت أسأل القشطة كم مسموح فيها باليوم ولا بالأسبوع ؟؟؟
لا والله ياريحانة ما أسوى رياضة لكن أشتغل ببيتى ماعندى شغالة و بعد البنوتة رايحة جاية فيها
...
والله تحمسون الواحد ينضم لكم
انا صراحة بديت في دشتي لكن اول يومين تمام
في اليوم الثالث جاتني دوخة فضيعة وغثيان لدرجة ما اقدر اوقف
مع اني ما جوعت نفسي ابد .. يعني ما شاء الله هذا رجيم يشبع
حاولت اتحمل بس ما قدرت واضطريت اقطع الرجيم .. مع اني ما شاء الله في 4 ايام نزلت 3 كيلو !!
فيه أحد صار له مثلي ؟؟ و كيف ما تجيكم دوخة وغثيان ؟؟
انا فصيلة دمي o+ يعني المفروض يناسبني !!
تنصحوني ابدأ مرة ثانية ؟؟