ماشاء الله شيرينه تقدم حلووووو دوووم ياااارب
انا كان وزني 78 واليوم 76.700 غرام
فاسبوع طبعا حلو بس ودي اكثر ان شااء الله بلتزم صح هالاسبوووع
يااااااااااااااااااااااارب تبعد نفسي عن المغرياات ياااااااااااااااااااااااااارب وكل البنااااات وتنحفنا من غير شر يااارب
ماشاء الله شيرينه تقدم حلووووو دوووم ياااارب
انا كان وزني 78 واليوم 76.700 غرام
فاسبوع...
بالنسبة للكوسا مسموحة بس ماتكثرين
مادام الهمبرقر فية نشا
يعني دخلت الكربوهيدرات
فماينفع
ياريت تبتعدين عنه