الطامحة للرشاقة :

هلا بنات كيفكم ليش مافي حماس وينكم يومي كان الفطور سويت لي ساندوتش بالخس حطيت فيه مورتديلا وجبن ابيض + نسكافيه بدون كافيين مع كوفي ميت الظهر اكلت صحن سلطة صغير مكون من ( خس ، خيار ، طماطم ، بقدونس) العصر تغديت وغداي كان قطعة سمك كنعد مشوية + باقي السلطة المغرب شربت شاي احمر العشا ماكان لي نفس للعشا ما ادري من الرجيم او لان الدورة قربت شربت سبرايت دايت + حبة كيري+ وخمس حبات زيتون اسود وحاولت طول اليوم اشرب ماي قد ما اقدر ومشيت اليوم ثلث ساعه بنات اليوم الصبح وزني كان 87,5 واللحين 86,5 ما ادري ميزاني مخبط او لاني ما تعشيت بس بثبت هالوزن وبنتظر لبكرة الصبح وبتاكد من وزني بنات انا مقررة اسوي المرحلة الاولى اسبوعين تتوقعون تكفي لاني ابي اخلص جميع المراحل قبل العيد لانه زوجي عنده اجازه تقريبا اسبوعين او ثلاثة ا بس طبعا ما راح اخذ راحتي في الاكل بزيادة بس باخذ اجازة وبرجع اعيد النظام من جديد بعد ما يداوم زوجي لاني ابي اوصل الى على الاقل الى 70

هلا بنات كيفكم ليش مافي حماس وينكم يومي كان الفطور سويت لي ساندوتش بالخس حطيت فيه...