بناتي3
•
ماشاء بطلة 👍🏻
بناتي3
•
ليوا90 :
على الريق ثلاث حبات تين منقوعه بزيت زيتون ومعصورة منها الزيت عالساعة ١١ اخذت تلبينة شعير مع عسل الغدا كان رز ابيض مع ايدام دجاج هندي العصر اخذت تفاحة المغرب شربت قهوة مع ٣ حبات تمر وقفلت بلبن مرراعيعلى الريق ثلاث حبات تين منقوعه بزيت زيتون ومعصورة منها الزيت عالساعة ١١ اخذت تلبينة شعير مع...
ماشاء يومك حلو وخفيف🌷
بناتي3
•
يومي فطور ٧ الصباح نص خبز بر جبن حامض مع زيتون شاهي
سناك نص برتقالة
الغداء أرز مع سلطة ودجاج
سناك نسكافيه
عشاء نص خبز ابيض ماعندي بر مع جبن حامض وزيتون شاهي
اذا حسّيت بالجوع راح أخذ لبن قليل الدسم او خضار
سناك نص برتقالة
الغداء أرز مع سلطة ودجاج
سناك نسكافيه
عشاء نص خبز ابيض ماعندي بر مع جبن حامض وزيتون شاهي
اذا حسّيت بالجوع راح أخذ لبن قليل الدسم او خضار
صباحكن ورد أخواتي
انا صار لي مدة اعمل الصيام العكسي من الساعة أربعة او خمسة اقفل
بس ما محصلة نتيجة
يعني يا يثبت او يزيد
ابي اعرف شنو الخطأ
في أشياء حسيتوا انها تنجح الصوم العكسي وأشياء ممكن ما تفيد
افيدوني من واقع خبرتكن
انا صار لي مدة اعمل الصيام العكسي من الساعة أربعة او خمسة اقفل
بس ما محصلة نتيجة
يعني يا يثبت او يزيد
ابي اعرف شنو الخطأ
في أشياء حسيتوا انها تنجح الصوم العكسي وأشياء ممكن ما تفيد
افيدوني من واقع خبرتكن
الصفحة الأخيرة