زوجة المسكري شخبارك اششتقتلك
شسويتي مع النظام؟؟؟؟
انا كنت ماشيه عاللقيمات بدون الوجبه المفرحه كل ساعتين اكل شي خفيف وقبل اللقيمه ب 10 دقايق اشرب علبتين ماء صحه
وبس.... كنت مرتااااااااااااااحه عليه بس حملت وزاد وزني من الوحام بس الحين برجع للنظام وما أدري إذا ينحف الحامل او لأ ؟؟؟
انا ادري انه يناسب الحامل ...بس هل ينحفها او لأ؟؟؟؟ زاد وزني حييييييييييل بعد الحمل ..... الله يسهل علي بس
شسويتي مع النظام؟؟؟؟
انا كنت ماشيه عاللقيمات بدون الوجبه المفرحه كل ساعتين اكل شي خفيف وقبل اللقيمه ب 10 دقايق اشرب علبتين ماء صحه
وبس.... كنت مرتااااااااااااااحه عليه بس حملت وزاد وزني من الوحام بس الحين برجع للنظام وما أدري إذا ينحف الحامل او لأ ؟؟؟
انا ادري انه يناسب الحامل ...بس هل ينحفها او لأ؟؟؟؟ زاد وزني حييييييييييل بعد الحمل ..... الله يسهل علي بس
قلب أبوي
تشتاج لك العافية يا عيوني...انقطعتي وانقطعت أخبارك... مبروك الف مبروك على الحمل الله يسهل عليك يا رب
اللقيمات غيرت شكلي كثير ولله الحمد رغم انه النقص كان ستة كيلو... والنفسية كانت تمام وهذا اللي ساعد ف نجاح النظام
شكلي ببدأ اعمل زيك..... واشووف النتيجة
بس كيف الاجازات... م تآكلي وجبة مفرحة كلش؟؟؟
ولو تعطيني مثال لأكثر لقيماتك.... عشان أفيد معاي صديقاتي لأنهم بدأوا يطبقوا اللقيمات
تشتاج لك العافية يا عيوني...انقطعتي وانقطعت أخبارك... مبروك الف مبروك على الحمل الله يسهل عليك يا رب
اللقيمات غيرت شكلي كثير ولله الحمد رغم انه النقص كان ستة كيلو... والنفسية كانت تمام وهذا اللي ساعد ف نجاح النظام
شكلي ببدأ اعمل زيك..... واشووف النتيجة
بس كيف الاجازات... م تآكلي وجبة مفرحة كلش؟؟؟
ولو تعطيني مثال لأكثر لقيماتك.... عشان أفيد معاي صديقاتي لأنهم بدأوا يطبقوا اللقيمات
الصفحة الأخيرة
بس الحين رجعت ل83 ومتضايقه من نفسي بس هذا وزني وانا حامل انا بالشهر السادس فطبيعي يزيد وزني....
قبل الحمل كنت 77 كيلو بس خرب علي الحمل اااااااااااااااااااه
برجع للنظام لاني اول الحمل ذبحني الوحام و طحت طيحه بالاكل غصبن عني شسوي
المهم اني برجع للنظام معاكم وان شاء الله من اليوم انا معاكم واذا فيه قروب يكون احسن