السلام عليكم
يسعد لي مساكم جميعا اخباركم يارشيقات المستقبل
اولا احب اشكر اختي حرمه ثانيه اسئل الله ان يجعل كل ماقمتي به في ميزان حسناتك
وااهنيك على روحك الطيبه واللي فيها اقتداء بالرسول عليه الصلاه والسلام مو بس في اللقيمات ولكن في الشي الاهم وهو اقتدائك بحديثه صلى الله عليه وسلم
لايؤمن احدكم حتى يحب لأخيه مايحب لنفسه كثير للاسف تحب تحتفظ بالمعلومه لنفسها وتنسى انها كانت في يوم من الايام تتمنى من ياخذ بيدها فبارك الله في عمرك وعملك
واسئل الله يحقق لك ماتمنى قلبك من خيري الدنيا واالاخره
وحابه باذن الله ابداء معاكم والعزيمه عاليه باذن الله تعبت من السعرات ومن دشتي وغيرها وللاسف نرجع كما كنا مع كم كيلو حلوان والاهم فعلا وهو تغيير نمط حياتنا وهذا النظام بيساعدنا لانه يهتم بالكميه دون النوعيه وهذا اهم شي عند اغلبنا بالذات اللي يحبون الحلا مثل حالاتي ان شاء الله نحقق نجاح يرضينا جميعا
وينكم بنااااااااااااااااااااااات
حرمه ثانيه وقرووب الرجيم وينكم مالكم حس
بديت ذا ثاني يوم والحمد لله اموري تمام يله شدو الهمه وشعللوا الملف
حرمه ثانيه وقرووب الرجيم وينكم مالكم حس
بديت ذا ثاني يوم والحمد لله اموري تمام يله شدو الهمه وشعللوا الملف
زائرة
•
اختي حرمه ثانيه ماشاء الله النظام رائع وانا مجربته واحبه
وتجربتك اروع بكل تفاصيلها الله ينولك اللي في بالك وتنحفي منغير شر يارب وكلك صحه وحيويه ونشاط وجسم جميل
وتجربتك اروع بكل تفاصيلها الله ينولك اللي في بالك وتنحفي منغير شر يارب وكلك صحه وحيويه ونشاط وجسم جميل
اهليييييين بنات انا ببدا معاكم انا جربت الرجيم قبل كذا ونزلت 12 كيلو بشهرين ونص
اول مره ادخل السبعينات ...
بس خرب علي الحمل ... الحين راجعه معاكم باللقيمات
...وعلى الله
اختكم
قلــ أبوي ـــب
اول مره ادخل السبعينات ...
بس خرب علي الحمل ... الحين راجعه معاكم باللقيمات
...وعلى الله
اختكم
قلــ أبوي ـــب
الصفحة الأخيرة
توسته اسمر عليها ملعقه جبن قليل الدسم + عصير توت
بعدها بساعتين اكلت تفاحه
بعدها بساعتين توسته مدوهنه بملعقه بات بتر الجوع كافر كان ^_____^
بعدها بساعتين أكلت ساردين مع بتراقال ووقفت عن الاكل 3 ساعات
وبعدها شربت عصير توت
تالي اكلت رز مع ربيان وخضروات
تمنيت اصور بس سهيت
ادري محد غيري يصفق هنا بس يالله ^ ^