كيفكم يابنات أنا قررت ارجع لرجيم اللقيمات وهذ أ أول يوم لي سبق جربته شهرين نقصىت 4 كيلو وثبت وزني بعده وطفشت تركت رجيم اللقيمات من شهرين تقريبا وصرت اخبص من رجيم لرجيم وعرفت نفسي اني ماقدر وقاوم الاكل فقلت ارجع له وتشجعت أكثر يوم قريت تجربة وحده بالنت نقصت 20 كيلو5 شهور

بنات ارجوكم ابي نشجع بعض عالرجيم

انا بديت فيه فبل امس و نزلت كيلوين الحمدلله
كنت 80 وصرت 78
وطولي153
 يالله الهمه الهمه يا بنات
ايه صح انا العب عالاوربتراك 20 دقيقه ومرات نص ساعه...