$$احساس الكوون$$ :

هلا حرمه ثانيه كيف حالك واخبارك صدعناك باسئلتنا هععجبني النظام كثير فابتديت فيه من اسبوع بس مع تخريب بدل التوست حبه اخذ 2 احس مايشبع وفي ايام خربطت فيها بس احس وجهي بين عليه واتمنى اتمنى استمر عليهبس مشكلتي احب المقلي وانتو تقولون ممنوع المقلي 3 شهور خاطري بمسقعة باذنجان مقليه (( ابيهااااااااااااااااااااااااومحشي الكوسه وسط او فلفل بارد كم حبه مسموحه للوجبه المفرحه وكم حبه كوسه كلقيمهاي صح واحب السينبون اللي بالمحل فيبيع حجمين كبير وصغير

هلا حرمه ثانيه كيف حالك واخبارك صدعناك باسئلتنا هععجبني النظام كثير فابتديت فيه من اسبوع بس مع...

عواطف تركي :

بعد أذن الاخت حرمة ثانيه انا بجاوبك مسموح لك تاكلين مسقعة ومحاشي بشرط الالتزام بالكمية ولا تقلين الباذنجان اشويه بالفرن ادهني صينية الفرن وقطع الباذنجان او الكوسا بمسحة خفيفة زيت ورشي عليها شوي ملح ودخليها الفرن حتى بدون رجيم الناس صارو يحطون الباذنجان بالفرن لانه يشرب كمية زيت كبيرة اذا مقلي والكمية نص كوب خضار ونص كوب لحم ونص كوب نشويات انا شرحت الرجيم والكميات للاوزان تحت 90 والكميات لوزن فوق 90 الى 150 والكميات لوزن فوق 150 كيلو http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3872178

بعد أذن الاخت حرمة ثانيه انا بجاوبك مسموح لك تاكلين مسقعة ومحاشي بشرط الالتزام بالكمية ولا...

حبي مطر :

عواطف تركي انتي جربتي الرجيم وكم نزلتي اليوم خبصتها اول ماصحيت الساعه 2اكلت 2توست حبه بيض مقلي لقيمتين والساعه 6 اكلت حبتين ورق عنب والساعه 10 خبصتها عشان اخواتي متجمعين بس بكره حخليها لقيمات بس

عواطف تركي انتي جربتي الرجيم وكم نزلتي اليوم خبصتها اول ماصحيت الساعه 2اكلت 2توست حبه بيض مقلي...