تجمع رجيم اللقيمات \ قديم + لا يوجد متابعة

حـــلــم ســيـكـون • 14 سنة

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ولوو قلت اني شفتها بس ماا فهمت الا خفيف مثال الي شرحة لك .. والباقي لا >>> بنجلد وبكفخ ع شوشتي ..

حرمة ثانيه • 14 سنة

حـــلــم ســيـكـون :

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ولوو قلت اني شفتها بس ماا فهمت الا خفيف مثال الي شرحة لك .. والباقي لا >>> بنجلد وبكفخ ع شوشتي ..

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ولوو قلت اني شفتها بس ماا...

:) حلومه اقول تعوذي من ابليس وروحي ارقدي :angry2:

ماشاء الله هذاك فاهمه بس شوية تعديلات عدلت لك وترى مع الايام بتحفضيه

حرمة ثانيه • 14 سنة

شوفو يومي امس عشان توصل المعلومه
الساعه 7 ربع رخبز بالجبنه +نص كوب شاي
الساعه 9 موزه
الساعه 11ثلاث بسكوتات شاي + نص كوب شاي
الساعه1 كوب من اكل البيت+كوب سلطه >>>>لانه ما اقدر اكثر من كا ولا مسموح كوب ونص
الساعه 4 3تمرات +فجنان قهوه
الساعه 6 نص قطعة بيتزا بحجم نص الكف
الساعه 8 ربع رغيف مع ملعقتين فول

حـــلــم ســيـكـون • 14 سنة

حرمة ثانيه :

:) حلومه اقول تعوذي من ابليس وروحي ارقدي :angry2: ماشاء الله هذاك فاهمه بس شوية تعديلات عدلت لك وترى مع الايام بتحفضيه

:) حلومه اقول تعوذي من ابليس وروحي ارقدي :angry2: ماشاء الله هذاك فاهمه بس شوية تعديلات...

افركي ياابنت قبل لا تحووس شوشتس :

حلللووو وه بس فديتكك بس خلاص بتعدل وافهم ع طول >> خاافة تنجلد :35:

خلاص بس شوفي لي النظام الي اخر واحد نزلته صح علي ولا لا ..

بقايا حنانك • 14 سنة

ماشاءالله تبارك الله

الف مبرووك عليكي النزول وتكفين حافظي عليه

احم عندي سؤال لو سمحتي << بتصير زي اللي فوقها "حلم سيكون" هههههه

النظام السريع الي ينحف بسرعه من اللقيمات هو كم لقمه صغيره؟؟

والنظام اللي ينحف على مهله كم لقمه صغيره باليوم؟؟

وفي النظامين هذول نستخدم نفس التكنيك صح؟

اقصد ان كل سااعتين ناكل شغله او كل 4 ساعات؟؟

وناكل 350 جرام من اي شي بالوجبه المفرحه .. و ناكل 30 جرام من الحلا ؟؟

صح كذا؟؟ او اقل من كذا النظام السريع؟؟

ان شاءالله راح ابدا فيه بس ابي انزل بسرعه مو على مهلي زيك عرفتي؟ ف ابي اعرف النظام السريع