حرمة ثانيه
حرمة ثانيه
ياريت خواتي ماتنزلون يومياتكم عشان مايتسكر الموضووع ... لاننا حيل محتاجين مثل هالمواضيع
ياريت خواتي ماتنزلون يومياتكم عشان مايتسكر الموضووع ... لاننا حيل محتاجين مثل هالمواضيع
:biggrinlo

:)يسلمو يازوووووووء
حرمة ثانيه
حرمة ثانيه
مبروك نزولك الله يتمم عليكي انا فعلا جربت رجيم اللقيمات والله يابنات تغير شكلي كثير حتى زوجي لاحظ عليه ونزل وزني و***** الله بستمر عليه الين اوصل للوزن المثالي والله ينحفكم كلكم من غير شر وتصيرو من اجمل مايكون
مبروك نزولك الله يتمم عليكي انا فعلا جربت رجيم اللقيمات والله يابنات تغير شكلي كثير حتى زوجي لاحظ...
الله يبارك فيكي

هه يابنات شوفو كيف هاذي حورمه رهيبه :)
حرمة ثانيه
حرمة ثانيه

هاا السوال وحده تسال الدكتور
ونقلته لكم مع تغيير اللهجه
اشعر بالجوع حتى بعد تناول الوجبه المفرحه وطول اليوم احس بجوع مالحل؟؟



يقول الدكتور حل الجوع هوا انك

تخلطي ملعقه من نخالة القمح +ملعقة زبادي تاكليهم قبل اي لقيمه وقبل الوجبه

وبعد الوجبه او اللقيمه خدى 5 حبات سودانى او حبيتين لوز

وان شاء الله هه الطريقه كفيله لشعور بالشبع

بنات انا حصلت نخالة القمح في السوبر ماركت قسم الحميه
×آنسه كرفته×
×آنسه كرفته×
اللف مبروك حبيبتي
والف ماشاءالله عليييك

الله يسعدك يارب
حرمة ثانيه
حرمة ثانيه
اللف مبروك حبيبتي والف ماشاءالله عليييك الله يسعدك يارب
اللف مبروك حبيبتي والف ماشاءالله عليييك الله يسعدك يارب
الله يبارك فيك