كوبونات الراقية تسجيل الدخول

زوجة المسكري
زوجة المسكري •
اختي الغالية... بغيت أستفسر بس

راح اكتب يوميات بس عشان أتاكد اذا صح ولا لا

ان شاء الله باكر ببدأ

مثلا:

فطور كورن فليكس وحليب... كم يكون كوب ولا نص كوب كورن فليكس....

لقيمة توست وجبن

لقيمة تمر ولوز 3 حبات بس

لقيمة سلطة.... كم كوب؟؟؟

لقيمة شوكولاتة 30 جم

لقيمة فاصوليا.... كم كوب؟؟؟

لقيمة نص صمون وجبن

لقيمة باذنجان في الفرن..... كم ملعقة؟؟
حرمة ثانيه
حرمة ثانيه •
زوجة المسكري زوجة المسكري :
اختي الغالية... بغيت أستفسر بس راح اكتب يوميات بس عشان أتاكد اذا صح ولا لا ان شاء الله باكر ببدأ مثلا: فطور كورن فليكس وحليب... كم يكون كوب ولا نص كوب كورن فليكس.... لقيمة توست وجبن لقيمة تمر ولوز 3 حبات بس لقيمة سلطة.... كم كوب؟؟؟ لقيمة شوكولاتة 30 جم لقيمة فاصوليا.... كم كوب؟؟؟ لقيمة نص صمون وجبن لقيمة باذنجان في الفرن..... كم ملعقة؟؟
اختي الغالية... بغيت أستفسر بس راح اكتب يوميات بس عشان أتاكد اذا صح ولا لا ان شاء الله باكر...
لازم تكتبي الساعه كم كل لقيمه
فلنقل الفرق بين كل لقيمه والثانيه ساعتين

فطور نص كوب كرون فلكس ونص كوب حليب

التمر 3 حبات = لقيمه
نص كوب سلطه =لقيمه
صمون اذا كان قصدك العيش الصامولي الصغير ايوه نعم نصه مع الجبن = لقيمه
الفاصوليا نص كوب
البانجان لو كانت كبيره تنقسم لقيمتين لو كانت بحجم البرتقاله تعتبر لقيمه
ام معادد
ام معادد •
كيفك حرمة تانية راسلت المشرفات خبرونا انه ما في هلا مجال لفتح ملف ان شاء الله خير بس احنا مستمرين ان شااء الله
اليوم اكلت نص صحن شوربة ومعلقتين صلطة وكم حبة بطاطا
وبعد اربع ساعات اكلت 3 قطع صغيرة وحد بيتزا وحدة جبنة وحدة زعتر مع كاسة شاي اطريت لاني عندي طلعة كان زيارة

وهلا مفكرة آخد 2 توست مع جبنه وكاسة لبن وخيارة مسموح والا هيك خلص اقفل لبكرة؟؟؟
حرمة ثانيه
حرمة ثانيه •
ام معادد ام معادد :
كيفك حرمة تانية راسلت المشرفات خبرونا انه ما في هلا مجال لفتح ملف ان شاء الله خير بس احنا مستمرين ان شااء الله اليوم اكلت نص صحن شوربة ومعلقتين صلطة وكم حبة بطاطا وبعد اربع ساعات اكلت 3 قطع صغيرة وحد بيتزا وحدة جبنة وحدة زعتر مع كاسة شاي اطريت لاني عندي طلعة كان زيارة وهلا مفكرة آخد 2 توست مع جبنه وكاسة لبن وخيارة مسموح والا هيك خلص اقفل لبكرة؟؟؟
كيفك حرمة تانية راسلت المشرفات خبرونا انه ما في هلا مجال لفتح ملف ان شاء الله خير بس احنا...
الحمدلله انا بخير

ماقلتي الشربه تساوي كم نص كوب ولا لا
لو لقيمه لازم تكون نص كوب
كم حبه بطاطا لازم القياس يكون مزبوط لانه اهم شي القياسات تكون صحيحه
مسموح بنص قطعه بيتزا لو لقيمه
نص كاس شاي مع نص قطعه بيتزا كذا لقيمه = لقيمه
نص حبه بطاطا =لقيمه

خذي شريحه وحده توست مع جبنه ونص كاس لبن= لقيمه

ومن بكره اضبطي مقاسات الاكل اكثر وحاولي تلتزمي بالوقت والكميه المسموحه اكثر
ام معادد
ام معادد •
الشوربة نص كوب
والبتزا اعتبرتها وجبه مفرحة
وهلا بدي اخد 2 توست لاني بكرة بدي اصوم ان شاء الله

صحيح حبيبتي انتي كم طولك؟
قريبة من المثالي ؟:) شكلك رح نتحفي من ورانا قد ما جنناكي