اميرة 11 :

اهلين حرمة ثانية الله يعطيك العافية بس ابي اسالك الوجبة المفرحة اقيس الرز مع الدجاج اواللحم بمرتين بعلبة الزبادي ذاالقياس صحيح طيب كيف لو اقيس الرز لوحدة ونص صدر دجاج مشوي اذا كان مشوي صعب اقيس بعلبة الزبادي انا فطرت الساعة ثلاثة اثنين توست وشريحة جبنة وكاس شاي ابي انتظر الين الساعة سبعة واكل الوجبة الفرحة ولزم انتظر بعدها اربع ساعات صح والساعة 11 ممكن اكل حبة تفاحة طيب احس يومي كذا مو مزبوط لاني انام علي الساعة وحدة ماعرفت ازبط حالي اليوم طيب مع الوجبة الفرحة اشرب لبن او عصير طبعا نص كوب والالا طيب لو ابي شربة عدس في الوجبة الفرحة كيف اقيسها ويسلموووووو

اهلين حرمة ثانية الله يعطيك العافية بس ابي اسالك الوجبة المفرحة اقيس الرز مع الدجاج اواللحم...

ام معادد :

ما شاء الله عليكي يا احلى حرمه متابعيتنا بكل اريحيه ربنا يقويك ويزيدك من فضله مشكوووووووورة الوزن بصراحة اليوم الفجر توزنت وكان 72 و300وانصدمت لكن بعدين حكيت مش ممكن يكون صح لاني توزن امس وكنت 71 و600 يمكن الوجبة كانت مش مهضومه لسه لاني بالليل اكلتها وتوزنت الفجر على العموم ان شاء الله رح اصير اتوزن كل اسبوعين متل ما حكتي وهدفي متلك اوصلل ال55 بس اول شي 65 قبل الاجازة يا رب

ما شاء الله عليكي يا احلى حرمه متابعيتنا بكل اريحيه ربنا يقويك ويزيدك من فضله مشكوووووووورة ...

حرمة ثانيه :

لا اختي مافيه اي ازعاج وماشاء الله مره فاهمه

لا اختي مافيه اي ازعاج وماشاء الله مره فاهمه