قلــ أبوي ـــب
•
الظاهر مافيه الا انا و الفا نرد على بعض ههههههههههه صار الموضوع حصري لنا هههههه
الحمدلله الامساك ما بييجيني لاني بشر شاي اخضر مع ملعقه كمون و شوية ميرميه و اشربهم
جربوها و راح تدعولي ان شاءالله ...
يومي كان صحيت الساعه 7 اكلت كروسانه صغيررره جدا و بعدها رجعت نمت لقمه
الساعه 12:30 الضهر اكلت كمان حبة كروسانه صغيررره جدا لقمه
الساعه 2:30 اكلت كاسة رز مع ملوخيه لقمتين
الساعه 5 اكلت حبة كلمنتينا لقمه
الساعه 7 عملت ساندويشة بيض مقلي مبع خبز الهمبرجر مع نص قطعه جبنه رومي لقمتين
الساعه 8 اكلت حبة سنكرز اصغر نوووع
بس بصراحه اليوم حاسه بجوع ان شاءالله اصمد اليوم و ما اخربها يا رب على بين ما اجيب اللوز:)
حرمه ثانيه كيف يومياتي حاسه اللقم كتيره!!؟
جربوها و راح تدعولي ان شاءالله ...
يومي كان صحيت الساعه 7 اكلت كروسانه صغيررره جدا و بعدها رجعت نمت لقمه
الساعه 12:30 الضهر اكلت كمان حبة كروسانه صغيررره جدا لقمه
الساعه 2:30 اكلت كاسة رز مع ملوخيه لقمتين
الساعه 5 اكلت حبة كلمنتينا لقمه
الساعه 7 عملت ساندويشة بيض مقلي مبع خبز الهمبرجر مع نص قطعه جبنه رومي لقمتين
الساعه 8 اكلت حبة سنكرز اصغر نوووع
بس بصراحه اليوم حاسه بجوع ان شاءالله اصمد اليوم و ما اخربها يا رب على بين ما اجيب اللوز:)
حرمه ثانيه كيف يومياتي حاسه اللقم كتيره!!؟
suerh al naif :
ياقلبي ... ياحرمه ثانيه ارسلت لك على الخاص اسئله عني بحكم خبرتك ياريت تجاوبيني ياعسل :lookaroun ويابنات انا جربت اللقيمات من شهر 3 الى الآن شهر سته مانزلت الا 3 كيلو بس وكمان اسوي رياضه وتمارين ؟؟ من صار لها مثلي قولوا لي الله يوفقكم ؟؟؟؟؟ياقلبي ... ياحرمه ثانيه ارسلت لك على الخاص اسئله عني بحكم خبرتك ياريت تجاوبيني ياعسل...
ممكن ترسلي يوم كامل من ايامك كيف اكلك امكن عندك خطاء
وعلى العموم هوا ينزل بالشكل اكثر من الميزان بكثير لان الدهون حجمها كبير ووزنها خفيف
زي القطن مثلا
وعلى العموم هوا ينزل بالشكل اكثر من الميزان بكثير لان الدهون حجمها كبير ووزنها خفيف
زي القطن مثلا
قلــ أبوي ـــب :
اشكرك اختي عالرد السريع ....بس ما قلتي لي هل انا ماشيه صح؟؟؟؟؟ شجعيني محتاجه ناس تشجعني على فكرة انا علي الدوره و مكمله مع الرجيم لانه ما يحسسني بجوع ولله الحمد بس معليش راح اكنسل الزبادي لبعد انتهاء الدوره الله يعينني على الامساكاشكرك اختي عالرد السريع ....بس ما قلتي لي هل انا ماشيه صح؟؟؟؟؟ شجعيني محتاجه ناس تشجعني على فكرة...
ايوه صح صح انتي حورمه رهيبتون بالمره
واااااااااو اول مره امشي صح برجيم
اشكرك اختي حرمه
مدام انا صرت حرومه كويسه لازم اكمل دعواتكم لي يا لقيمات
اشكرك اختي حرمه
مدام انا صرت حرومه كويسه لازم اكمل دعواتكم لي يا لقيمات
الصفحة الأخيرة