أمل تايه
•
يابنات مين نزل وزنها بالاسبوع هذا بليز طمنوني وكمان عشان أتشجع
انا ما ادري متي تنحسب نتايج الميزان بس. انا كنت وزني. اول ما قررت ادخل معاكم التجمع ٧٠ واستمرت فتره معكم وصرت ٦٨ ووقفت لظروف ورجعت معكم والحين وزني ٦٦ ومع اني سويت رجيم قاسي هذا الاسبوع وكنت قويه جدا بس ما نزلت شي. هل ممكن من الدوره ما نزل وزني احس [emoji20][emoji853]باحباط.انا ما ادري متي تنحسب نتايج الميزان بس. انا كنت وزني. اول ما قررت ادخل معاكم التجمع ٧٠ واستمرت...
قصدك برجيم قاسي : البسكوت و الشاي الحليب؟؟؟
أمل تايه :
يابنات مين نزل وزنها بالاسبوع هذا بليز طمنوني وكمان عشان أتشجعيابنات مين نزل وزنها بالاسبوع هذا بليز طمنوني وكمان عشان أتشجع
ولا وحدة وزنها نزل هذا الاسبوع
بالعكس كلهم زادو 2 كيلو
استغفر الله ياربي!
بالعكس كلهم زادو 2 كيلو
استغفر الله ياربي!
أمل تايه
•
ولا وحدة وزنها نزل هذا الاسبوع بالعكس كلهم زادو 2 كيلو استغفر الله ياربي!ولا وحدة وزنها نزل هذا الاسبوع بالعكس كلهم زادو 2 كيلو استغفر الله ياربي!
طيب شي طبيعي ولا لأ 😕😕😕😕 أنا نزلت وزنت نفسي طلع زايد غرامات بس موعد دوتي اليوم
قصدك برجيم قاسي : البسكوت و الشاي الحليب؟؟؟قصدك برجيم قاسي : البسكوت و الشاي الحليب؟؟؟
شاي الحليب اشرب حليب قليل الدسم🥛
واخط ملعقتين سكر اسبلندا دايت🥄🥄
البسكويت اكل قطعتين فقط .
علشان سعراتي الحراريه تخلص كلها فيهم
اخفف الاكل وكلها اقضي علي ذبادي
وبرتقال وجبن قليل الدسم
واخط ملعقتين سكر اسبلندا دايت🥄🥄
البسكويت اكل قطعتين فقط .
علشان سعراتي الحراريه تخلص كلها فيهم
اخفف الاكل وكلها اقضي علي ذبادي
وبرتقال وجبن قليل الدسم
الصفحة الأخيرة