السلام عليكم
ابغى اشترك معاكم
وزني 78 و طولي 157
اقل شي لازم اوصل 60
السلام عليكم ابغى اشترك معاكم وزني 78 و طولي 157 اقل شي لازم اوصل 60السلام عليكم ابغى اشترك معاكم وزني 78 و طولي 157 اقل شي لازم اوصل 60
وعليكم السلام
حياك معانا
واقراي الصفحه الاول
حياك معانا
واقراي الصفحه الاول
يومياتي ليوم الاثنين
الفطور
شاي حليب قليل الدسم سكر دايت ٢
٣ شابوره بر ٢
الغداء
عصير ليمون سكر دايت ١
مارتديلا ١
توست ٢
سناك
٨حبات عنب
العشاء
بيضه مقليه بدون زيت مع بقدونس٢
١توست ١
مشي ٣٠ دقيقه
١٢من ٢٢
الفطور
شاي حليب قليل الدسم سكر دايت ٢
٣ شابوره بر ٢
الغداء
عصير ليمون سكر دايت ١
مارتديلا ١
توست ٢
سناك
٨حبات عنب
العشاء
بيضه مقليه بدون زيت مع بقدونس٢
١توست ١
مشي ٣٠ دقيقه
١٢من ٢٢
الصفحة الأخيرة
ترى انتي الوحيدة اللي وصلتي للمثالي ماشاء الله عليكي
فخدي راحتك في الحلى :) وكلي قد ما تقدري
باقي المشتركات مشوارهم طويييييل للمثالي و الحلى له شروطه