عندي استفسار
الوزن اثنا الصيام يكون اقل من بعد الافطا يعني وزني يزيد بعد الافطار مع اني افطاري خفيف
كوب لبن روب
و٣سمبوسه
شي بسيط من الوجبه الاساسيه
عندي استفسار الوزن اثنا الصيام يكون اقل من بعد الافطا يعني وزني يزيد بعد الافطار مع اني افطاري خفيف كوب لبن روب و٣سمبوسه شي بسيط من الوجبه الاساسيهعندي استفسار الوزن اثنا الصيام يكون اقل من بعد الافطا يعني وزني يزيد بعد الافطار مع اني افطاري...
طبعا بعد الاكل تقريبا بتزيدي كيلو بين شرب وسواءل واكل
طبعا بعد الاكل تقريبا بتزيدي كيلو بين شرب وسواءل واكلطبعا بعد الاكل تقريبا بتزيدي كيلو بين شرب وسواءل واكل
طيب كم اينحسب الوزن قبل ولا البعد
طيب كم اينحسب الوزن قبل ولا البعدطيب كم اينحسب الوزن قبل ولا البعد
منحسب الوزن متلا اول مامنفيق
قبل اي اكل او شرب وبعد ماتروحي
تغسلي وتصحصحي وحتى تيابك تكون خفيفه وقت الميزان
قبل اي اكل او شرب وبعد ماتروحي
تغسلي وتصحصحي وحتى تيابك تكون خفيفه وقت الميزان
الصفحة الأخيرة
الوزن السابق ٦٥
الوزن الحالي ٦٤
خساره ١كيلو