عآبثه
عآبثه
في مجال اشترك توي جديده معاكم؟!
سومة الجميلة
سومة الجميلة
شهيتي مفتوحه كتير للطعام مو عارفه اعمل كنترول
شهيتي مفتوحه كتير للطعام مو عارفه اعمل كنترول
من الأشياء اللي ساعدتني على كبح شهيتي شرب مويه فيها ليمون وزنجبيل تسد النفس
أو الزبادي مع نص ليمونه مع اني أكره الزبادي بس مره يساعد
سومة الجميلة
سومة الجميلة
يوم الاحد نسكافيه 1 عيش 1 جبن 1 شابورة 1 كيك 1 سناك اناناس 1 الغدا 5 م رز 2 دجاج 1 ايدام 1 سلطه 0 سناك بسكوت 1 حلا 1 شيتوس 1 العشا منجا 1 ورق عنب 2 المجموع 16
يوم الاحد نسكافيه 1 عيش 1 جبن 1 شابورة 1 كيك 1 سناك اناناس 1 الغدا 5 م رز 2 دجاج 1 ايدام 1 سلطه...
نقاطك حلوة بس حاولي تخففين النشويات اذا حابه تنزلين اسرع
سومة الجميلة
سومة الجميلة
هلا فيج ياقلبي 🌹 وزني الحالي 58 طولي 151 قبل أسبوعين كان وزني 60 مع التخفيف صار 58 وان شاء نوصل للوزن المطلوب وحنا بصحة وسلامة
هلا فيج ياقلبي 🌹 وزني الحالي 58 طولي 151 قبل أسبوعين كان وزني 60 مع التخفيف صار 58 وان...
حياك الله سارا بالتوفيق ان شاءلله و تحقيق الهدف
سومة الجميلة
سومة الجميلة
العسوله ممتازة يومياتك ياعسل استمري و فالك الرشاقة