يوميات يوم السبت
نسكافيه 3 في 1 = 2
الفطور
2 صامولي صغير = 4
1 م جبن ابيض = 2
1 م فول = 1
5, ملعقه مربى = 5,
5, ملعقه قشطه = 5,
الغداء
ثلاث ارباع رغيف خبز نخاله صغير = 3
2 حبه طعميه = 2
2 م كاتشب = 1
حبه بطاطس بالفرن = 1
كوب عصير برتقال طازه من سكر = 0
سناك
زبادي فواكه = 2
3 م كوّرن فلكس = 1
المجموع /
20 نقطه
التوفير لا يوجد
الرياضه /
ساعه ونص رياضه مختلفه
10 دقايق الغزال الطائر
يوميات يوم السبت نسكافيه 3 في 1 = 2 الفطور 2 صامولي صغير = 4 1 م جبن ابيض = 2 1 م فول = 1 5, ملعقه مربى = 5, 5, ملعقه قشطه = 5, الغداء ثلاث ارباع رغيف خبز نخاله صغير = 3 2 حبه طعميه = 2 2 م كاتشب = 1 حبه بطاطس بالفرن = 1 كوب عصير برتقال طازه من سكر = 0 سناك زبادي فواكه = 2 3 م كوّرن فلكس = 1 المجموع / 20 نقطه التوفير لا يوجد الرياضه / ساعه ونص رياضه مختلفه 10 دقايق الغزال الطائريوميات يوم السبت نسكافيه 3 في 1 = 2 الفطور 2 صامولي صغير = 4 1 م جبن ابيض = 2 1 م فول = 1 5,...
تاخيرت بكتابت اليوميات 2دقيقه
ينحسب عندك غياب
ينحسب عندك غياب
يوميات يوم السبت نسكافيه 3 في 1 = 2 الفطور 2 صامولي صغير = 4 1 م جبن ابيض = 2 1 م فول = 1 5, ملعقه مربى = 5, 5, ملعقه قشطه = 5, الغداء ثلاث ارباع رغيف خبز نخاله صغير = 3 2 حبه طعميه = 2 2 م كاتشب = 1 حبه بطاطس بالفرن = 1 كوب عصير برتقال طازه من سكر = 0 سناك زبادي فواكه = 2 3 م كوّرن فلكس = 1 المجموع / 20 نقطه التوفير لا يوجد الرياضه / ساعه ونص رياضه مختلفه 10 دقايق الغزال الطائريوميات يوم السبت نسكافيه 3 في 1 = 2 الفطور 2 صامولي صغير = 4 1 م جبن ابيض = 2 1 م فول = 1 5,...
المربي والقشطه ممنوع في ايام الاسبوع
لانه حلا
استني رد مغتربه عليك
لانه حلا
استني رد مغتربه عليك
تاخيرت بكتابت اليوميات 2دقيقه ينحسب عندك غيابتاخيرت بكتابت اليوميات 2دقيقه ينحسب عندك غياب
اثير
انا ما تأخرت ولكن النت معلق علي الساعه 2:45 ارسلتها وكنت حريصه ما أتأخر ..
انا ما تأخرت ولكن النت معلق علي الساعه 2:45 ارسلتها وكنت حريصه ما أتأخر ..
الصفحة الأخيرة
فطور
مافي
غدا
خبز اسمر ... 4
مقالي قطعه صغيره من كل صنف .. 10
بيتنجان وقرنبيط وبيض
العشا
ربع خبز اسمر .. 1
جبنة فيتا ملعقه .. 1
المجموعة 16 من 18
مي لتر ونص
رياضه مشي مكاني ربع ساعه