سلمى السودانية
سلمى السودانية
حياك اختى سلمى.... ان شاءالله تستمرى معنا هل هاذى اول تجربه لك في الرجيم .. ولا قد لك تجارب سابقه
حياك اختى سلمى.... ان شاءالله تستمرى معنا هل هاذى اول تجربه لك في الرجيم .. ولا قد لك تجارب...
لي تجارب بطول عمري هههههه
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
اهلا بالصبايا الجدد
ان شاء الله توصلوا للمثالي
اهم شي الاستمرار
الرشيقة سدني
الرشيقة سدني
سلمى استخدمي نقاطك كااااملة
واكتبي الكميات
العسووولة 2
العسووولة 2
وزني الحالي 69.2 كجم وزني القديم ما أتذكره قبل اسبوع
طب القلوب
طب القلوب
يوميات الجمعة
الفطور
بيض٢
خبز٢
قهوة بسكر ٢
السناك
عنب ٢
الغداء
كوب من شربة العدس لاعرف نقاطه
سلطة
خبز ٢
العشاء
سلاطة
عملت صينية بطاطا في الفرن لكن لاعرف كم نقطة