العسووولة 2
•
مين حابة تمسك الغياب والحضور
مين حابة تمسك الغياب والحضورمين حابة تمسك الغياب والحضور
اهلا بالاخوات الجدد اقراو الصفحة الأولي فيها كل الاساسيات عن نظامنا
يومياتي ليوم الجمعة
الإفطار
1 كوب شاي بالحليب/2
2 بسكويت شاي /2
الغذاء
خبز برغر/4
1 برجر منزلي/3
1 جبنة شريحة/1
سلطة/-
1 عصير مراعي 200 مل/2
العشاء
1 كوب حليب قليل دسم/2
المجموع=16 من 18
الإفطار
1 كوب شاي بالحليب/2
2 بسكويت شاي /2
الغذاء
خبز برغر/4
1 برجر منزلي/3
1 جبنة شريحة/1
سلطة/-
1 عصير مراعي 200 مل/2
العشاء
1 كوب حليب قليل دسم/2
المجموع=16 من 18
الصفحة الأخيرة