مبروك التجمع ان شاء الله فاتحه خير على الجميع
بنات بخصوص الوزن نرسله بكره للرشيقه سدني؟
مبروك التجمع ان شاء الله فاتحه خير على الجميع بنات بخصوص الوزن نرسله بكره للرشيقه سدني؟مبروك التجمع ان شاء الله فاتحه خير على الجميع بنات بخصوص الوزن نرسله بكره للرشيقه سدني؟
ايوا
يوميات الخميس
الفطور
شمام=صفر
سناك
6ملاعق سلطه بطاطا=6
الغداء
2كبه بحجم البيضه=6
العشاء
بطيخ احمر= صفر
مجموع النقاط=12من18
التوفير=6
الرياضه 2ساعه مشي
الماء=1.5 لتر
الفطور
شمام=صفر
سناك
6ملاعق سلطه بطاطا=6
الغداء
2كبه بحجم البيضه=6
العشاء
بطيخ احمر= صفر
مجموع النقاط=12من18
التوفير=6
الرياضه 2ساعه مشي
الماء=1.5 لتر
الصفحة الأخيرة
وكل شي لخير .. يسلمو غروبه