آمنه
اخذتي فرصة سماح من قبل ولا دي اول مرة؟
يوميات الاحد
الفطور
نص خبز اسمر .. 2
ملعقتين صغار جبنة فيتا ... 2
كوب نسكافيه بحليب قليل الدسم ..2
الغداء
طبق خضار مطبوخه ... صفر
100 غ صدر دجاج .... 6
ربع خبز اسمر .... 1
العشاء
نصف سامول .... 2
جبنه مثلثه ... 1
المجموع 16 من 18
مي لتر ونص
مشي ساعه
الفطور
نص خبز اسمر .. 2
ملعقتين صغار جبنة فيتا ... 2
كوب نسكافيه بحليب قليل الدسم ..2
الغداء
طبق خضار مطبوخه ... صفر
100 غ صدر دجاج .... 6
ربع خبز اسمر .... 1
العشاء
نصف سامول .... 2
جبنه مثلثه ... 1
المجموع 16 من 18
مي لتر ونص
مشي ساعه
عهود والله مرة زعلت لمن قريت ردك :( للاسف انتي خارج المسابقة بس اكتبي يومياتك العادية معانا هنا طبعا منتي في المسابقة بس انتي من العضوات اللي ما نستغني عنهم :)عهود والله مرة زعلت لمن قريت ردك :( للاسف انتي خارج المسابقة بس اكتبي يومياتك العادية معانا هنا...
فاجأتيني بصراحه
اتوقعت اني ممنوعة من الكتابة الى 15 شوال
ربي يسعدك
شكرا من الاعماق
راح اكتب يومياتي معاكم باذن الله
اتوقعت اني ممنوعة من الكتابة الى 15 شوال
ربي يسعدك
شكرا من الاعماق
راح اكتب يومياتي معاكم باذن الله
الصفحة الأخيرة
للاسف انتي خارج المسابقة
بس اكتبي يومياتك العادية معانا هنا طبعا منتي في المسابقة بس انتي من العضوات اللي ما نستغني عنهم :)