Fitlife :

هلا بنات يلا نزلو يومياتكم بسرعه انا فطوري كان بيض اومليت 2 نص خبز بر 2 شاي حليب 2 توست مع مسحة قشطة 2 سناك عصير طماطم والخيار 0 الغداء سندويش طعميه 7 شاي حليب 2 عشاء حبتين توست 4 بيض مقلي بملعقه زيت 3 مجموع 24 يعني اخدت نقطة ذيادة عن نقاطي والحمدلله على توفيقه وعلى فكرة متى نوزن

هلا بنات يلا نزلو يومياتكم بسرعه انا فطوري كان بيض اومليت 2 نص خبز بر 2 شاي حليب ...

-لؤلؤة الزمان- :

حطي ملعقة صغيرة زيت حتى تكون نقاط اقل وفيكي ما تحطي زيت اطلاق وهيك احسن وصحي

حطي ملعقة صغيرة زيت حتى تكون نقاط اقل وفيكي ما تحطي زيت اطلاق وهيك احسن وصحي

Fitlife :

كلامك صحيح اختي وانا اصلا ما احط الزيت بس مدري ليه قلت خليني استخدم ملعقه صغيرة يتغير طعمه شوي ،،،لول

كلامك صحيح اختي وانا اصلا ما احط الزيت بس مدري ليه قلت خليني استخدم ملعقه صغيرة يتغير طعمه شوي...