-لؤلؤة الزمان- :

مبروك عليك الكتكوت الصغير بالعكس لما تكوني مشغولة ما تلتهي بالاكل اهم شي خذي معك اكل البيت وقارورة ماء داىما بالحقيبة أو سندويش وتفاحة لانو اذا جعتي برى فراح تشتهي كل شي وطبعا اكل المطاعم دهون وكولسترول وزيادة وزن مضمونة

مبروك عليك الكتكوت الصغير بالعكس لما تكوني مشغولة ما تلتهي بالاكل اهم شي خذي معك اكل البيت...

Shahad.o.h :

يوم الثلاثاء كوب ايدام بطاطس ٥ مرقة ماجي ١ كاسة حليب قليل الدسم ٢ سلطة لبن الزبادي كامل الدسم ٣ ٢ توست اسمر ٢ ملعقة كبيرة عسل ٢ زبادي قليل الدسم ٢ ملعقة صغيرة عسل ١ الرياضة مشي نص ساعه

يوم الثلاثاء كوب ايدام بطاطس ٥ مرقة ماجي ١ كاسة حليب قليل الدسم ٢ سلطة لبن الزبادي كامل الدسم...