السلام عليكم ممكن تضيفوني معكم
السلام عليكم ممكن تضيفوني معكم
وعد حاولي تدخلي فواكه بيومك ويومياتك مرة ممتازةوعد حاولي تدخلي فواكه بيومك ويومياتك مرة ممتازة
اي ان شاء الله يسلمو
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الصفحة الأخيرة
فطور
زبادي ٢
كوفي ٢
جبن ٠.٥
غذاء
عدس ٢
سلطه ١
بيضة ٢
سناك
برتقال
مساء
لبن ٢
برتقال
جبن ١
عشاء
عدس ٢
فلفل مطبوخ ٢
مجموع ١٦ توفير ٦
ماء ٢ل
رياضه جليان مستوى ثالث مع مشي ودراجة