يوم الثلاثاء
الفطور
نسكافيه 1
نص صامولي 2
ملعقة لبنة1
بيف باستري 3
سناك
ايس كريم 4
الغدا
سلطة فواكه 1
4 فرموزة 4
خضار 1
العشا
ملعقة لبنه 1
1 توست 1
2 فرموز2
المجموع 21
التوفير 1
رياضة 15 د
مرجانه55
•
اكلك مو بس قليل مو صحي ابدا بيبسي وكيك !! لازم تاكلي بروتينات فواكه خضار وغيرهااكلك مو بس قليل مو صحي ابدا بيبسي وكيك !! لازم تاكلي بروتينات فواكه خضار وغيرها
بغير من اكلي واخليها وجبه وحده صحية
بس اتحرا اهلي يملون الثلاجه لانها فاضيه ههههه
بس جد والله وجبه وحده تكفيني لاني اصلا عندي عسر هضم وما اقدر اكثر بلأكل....
بس اتحرا اهلي يملون الثلاجه لانها فاضيه ههههه
بس جد والله وجبه وحده تكفيني لاني اصلا عندي عسر هضم وما اقدر اكثر بلأكل....
اخواتي السكر الدايت مع القهوه والعصير كم ينحسب نقطهاخواتي السكر الدايت مع القهوه والعصير كم ينحسب نقطه
يحسب زي السكر العادي
الصفحة الأخيرة
مو صحي ابدا
بيبسي وكيك !!
لازم تاكلي بروتينات فواكه خضار وغيرها