أمل تايه
أمل تايه
السلام عليكن كيفكن يابنات أنا هلا فهمت كيف بكرى رح بلش برجيم الثلاث أيام بس عندي سوال معلقت السكر الصغيرة كم نقطه
sweet 3ahhoda
sweet 3ahhoda
عسولة
ترجعيلنا بالسلامه
راح نشتاقلك ...
sweet 3ahhoda
sweet 3ahhoda
السلام عليكن كيفكن يابنات أنا هلا فهمت كيف بكرى رح بلش برجيم الثلاث أيام بس عندي سوال معلقت السكر الصغيرة كم نقطه
السلام عليكن كيفكن يابنات أنا هلا فهمت كيف بكرى رح بلش برجيم الثلاث أيام بس عندي سوال معلقت السكر...
ملعقتين سكر صغيرة بنقطه
موجوده ف الصفحه الاولى
يعني الملعقة بنص نقطه
ياسمين الورد 85
ياسمين الورد 85
يوميات يوم الاربعاء
الفطور
ربع خبز اسمر .. 1
ملعقتين حمص + ملعقتين فول ... 2
حبة فلافل .. 2
الغداء
خمس ملاعق رز ... 2
100 غ لحم مطبوخ .. 5
العشاء
طبق تبوله .. 3
المجموع 15 من 18
مش ربع ساعه
مي لتر
حبيبة رجل مهم
حبيبة رجل مهم


  • السلام عليكم كيفكم مع الرجيم