تجمع رجيم غلا الاشواق(5)رشاقة +جمال +اناقة=رجيم غلا الاشواق

دللتني • 14 سنة

ياهلا فيك ياريتا نورتي
والله يوم اشوف اسمك اتفأل واحس بحماس على طول لاتطولي غيباتك ابدا .
يومياتي فطرت حبة تفاحه وبعد ساعتين شربت كوب حليب بالزنجبيل وقبل شوي اكلت علبة زبادي وعشاي صدرين دجاج وسلطة جرجير ومشروبي قرفه مع زنجبيل وبس ماني حابه اتقيد بريجيم هذا الاسبوع مليت من التقيد .

لؤلؤة البحر22 • 14 سنة

مساء الخير على الحلوات رشيقات المستقبل
ريتا اخبارك وبالعافيه على لقمتين الايس كريم <<غرامي الايس كريم
كتوله اخبارك ..
اليوم رجعت على ريجيم اسامه حمدي
ف::2 بيضه مسلوقه
غ::بطيخ
ع::دجاج مسلوق وخس وخياره
وبث ....تصبحون على ريجيم ونحافه خخخخخخ
تعقدت من كثر الريجيمات

أم مهند2222 • 14 سنة

انا مازلت ريتا في التخبيصات اولادي الاثنين الصغار مرضانين واحد 3 سنوات والتاني 9 شهور وانا نفسيتي تعبانه معاهم بكره راح احاول انتبه لحالي بس الحمد لله مازدت غير 2 كيلو لكن اخاف يزيدو لو تركت نفسي على هواها

a7la hadool • 14 سنة

a7la hadool :

بنااااااااات مجربات هالرجيم ، كم نحفتوا ؟ وهل رجع وزنكم بسسسرعه ؟ وبالاسبوع كم كيلو تنحفوون ؟

بنااااااااات مجربات هالرجيم ، كم نحفتوا ؟ وهل رجع وزنكم بسسسرعه ؟ وبالاسبوع كم كيلو تنحفوون ؟

بنآت جآوبوني :(

كتلة مشاعر مهملة • 14 سنة

صباح الخير ..
اليوم الاثنين يومياتي كانت ..
الفطور بيضتين وعصير برتقال ...
والغداء سمك مشوي وسلطه ..
والعشاء شابورة بر وحليب ...
متفرقات ..
شربت 2كوب كابتشينو بسكر دايت ..
اكلت قطعة لبنة ..واخر مررررره ان شاء الله ..
شربت قهوه العصر ...